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感冒是一個(gè)人的常見疾病，每一個(gè)人都會(huì)有感冒的癥狀出現(xiàn)的，所以在平時(shí)生活中因?yàn)楦忻岸厢t(yī)院的人是非常多的，很多人會(huì)因?yàn)楦忻傲ⅠR的去醫(yī)院檢查，掛水，吃藥，其實(shí)這樣是不好的，感冒立刻吃藥和掛水降低自己的免疫力和抵抗力，還會(huì)讓自己的身體對(duì)藥物有依賴性，慢慢的會(huì)產(chǎn)生抗藥性，這樣就無法治療感冒了，所以在有感冒現(xiàn)象的時(shí)候應(yīng)該采取一些措施，不要馬上去醫(yī)院。

方法/步驟

首先，在感冒初期，許多人都會(huì)覺得身子發(fā)冷，有頭暈頭疼的現(xiàn)象，還會(huì)有流清水鼻涕的現(xiàn)象的，這時(shí)候應(yīng)該趕緊的排出身體里的病毒，可以喝溫開水，多喝幾杯，促進(jìn)排尿，這樣有利于把感冒病毒通過尿液排出體外，如果有咽喉疼痛的感冒病人可以在溫開水加些食鹽一起喝，可以幫助緩解疼痛，達(dá)到消炎的目的。

其次，感冒原因大多與自己身體受涼息息相關(guān)的，所以在感冒過后一定要及時(shí)的提高體溫，祛除體內(nèi)的寒氣，這時(shí)候可以吃些暖身體的蔥白粥，制作很簡(jiǎn)單，將蔥切成一段段的加入米一起煮粥，可以起到發(fā)汗和驅(qū)寒的作用，同時(shí)呢，還能使用熱水泡腳的辦法，泡腳可以幫助溫暖身體，對(duì)感冒的治療很有好處的。

最后，在得了感冒癥狀以后，一定要多休息，因?yàn)楦忻坝袝r(shí)候是因?yàn)樯眢w勞累引起的，這時(shí)候臥床休息就可以減輕病情，養(yǎng)好身體，同時(shí)不能吃辛辣的和刺激的食物，要注意飲食的清淡，這樣才不會(huì)加重病情，還可以制作紅糖生姜水飲用，幫助治療感冒。

注意事項(xiàng)

感冒是每一個(gè)人很容易發(fā)生的疾病，在平時(shí)的生活中應(yīng)該多鍛煉自己的身體，讓自己的抵抗力和免疫力加強(qiáng)，這樣才可以防止疾病的入侵。