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諾如病毒其實也不是很嚴重的病毒，是一種比較常見的病毒，不過因為它會導致我們患上急性腸胃炎。

而且，在每年的十一月到第二年的四月份是最容易被它感染。所以，我們要特別注意飲食習慣，安安心心過一個快快樂樂的大年。

工具/原料

良好的飲食習慣

方法/步驟

諾如病毒是一種感染性很強的病毒。幾十個小病毒就能使我們感染生病。并且它可以感染到任何人，一個人也可以進行多次感染。

這次不小心被感染了醫(yī)治好了，下次還會中招，因為每個諾如病毒都是不一樣的。所以我們要特別小心。

諾如病毒的傳播途徑有很多種。最常見的就是與病人接觸，或是接觸到被病人用過的東西，病人排出的排泄物、嘔吐物、唾液等等來傳播。接觸到這些東西都可以被感染上諾如病毒而發(fā)病。

容易被感染的地方有很多。特別是像學校食堂的餐盤都是公用的，一旦有人發(fā)病就很容易被感染上，要是一個運氣不好，就用到了那個餐盤就中招了。

所以，在公用場所最好使用自己的碗筷。這真不是矯情，生病了別人是不會替你受的，所以，不要在意別人的看法。自己的身體才是最重要的。

方法/步驟

諾如病毒被感染后，第二天第三天就會開始出現(xiàn)發(fā)病癥狀了。

主要表現(xiàn)在惡心、嘔吐、胃痛和腹瀉等等。嚴重的還會有頭疼發(fā)燒等等癥狀。

一般人感染了諾如病毒，好好休息的話注意多休息多喝水，1到3天內就會自動好轉了，最長的一周內就可以好啦。

不過，對于有些人特別是老人孩子和本來就有病在身的人就危險了。

要是出現(xiàn)脫水的癥狀，可以先服用補鹽液或是一些運動功能性飲料暫時急救，然后帶去醫(yī)院看醫(yī)生。

方法/步驟

諾如病毒是一種常見的傳染性腸胃病，主要就是通過食物來傳染發(fā)病的。所以，我們一定要特別注意飲食習慣。

一定要做到吃飯前洗手，上廁所后也要洗手，用洗手液，沒有的話可以用肥皂也行。

我們時常吃的蔬菜水果一定要清潔干凈，吃的食物要煮熟?，F(xiàn)在很多人都喜歡吃半生熟的，這是很不好的習慣。

喝水的杯子也要各用個的，不要混用，這是為了大家的健康著想。