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好多有會有腰疼的情況，我也出現(xiàn)過，原因也是多方面的，那么，腰疼是腎虛嗎？下面和大家介紹一下。

方法/步驟

首先，腰疼可能是腎虛造成的原因，一般腎虛型的腰疼主要是出現(xiàn)在有慢性病或是年老體弱的患者當(dāng)中，患者腰部疼痛并不劇烈,多為隱隱作痛,常伴有兩腳發(fā)軟,容易疲倦,耳聾耳鳴,記憶力減退等癥狀。

其次、血瘀。血瘀引起的腰痛,患者往往有不小心被重物砸到了腰,或搬東西時扭傷了腰等外傷病史,腰部痛如針刺,而且疼痛多在入夜加重。

最后、外感邪氣。也就是受了風(fēng)寒、濕熱等外邪的侵襲,加上人體的免疫力不足,就導(dǎo)致邪氣在腰間停留不去,引起疼痛。

注意事項

腰疼的情況原因特別多，其中腎虛是一種直接原因，在有腰疼的情況后，要重視生活當(dāng)中的調(diào)理，不但要生活和飲食有規(guī)律，同時也要進行適當(dāng)?shù)捏w育運動。