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說(shuō)實(shí)話，懷孕到剛生產(chǎn)完的階段，由于各種不可預(yù)計(jì)的孕期反應(yīng)和生產(chǎn)、帶娃焦慮，我是懷念有大姨媽陪伴的日子的。但當(dāng)你經(jīng)過(guò)1年多的時(shí)間逐漸適應(yīng)了沒有它，過(guò)上不必?fù)?dān)心大姨媽的日子的時(shí)候，它又回來(lái)了!!!還有很多寶媽看著身邊的媽媽紛紛回到有大姨媽“陪伴”的生活，又開始擔(dān)心自己還沒來(lái)，是不是身體出了問(wèn)題?和一起來(lái)看看吧。

不管哪個(gè)階段，大姨媽都是如此讓女性有“愛恨交織”的特殊情感。今天就跟大家聊聊這個(gè)令人“捉摸不定的”產(chǎn)后大姨媽~

誤區(qū)1：產(chǎn)后沒來(lái)大姨媽，可以不用避孕?

錯(cuò)!錯(cuò)!錯(cuò)!錯(cuò)!這個(gè)天大的謠言已經(jīng)不知道“禍害”了多少家庭!

身邊很多三年抱倆的家庭，大多數(shù)都是因?yàn)楫a(chǎn)后沒有做好避孕措施造成的;更不用說(shuō)那些沒有公開的，哺乳期懷上了又選擇放棄的媽媽群體。

雖然哺乳期在激素的影響下是會(huì)抑制排卵，從而在產(chǎn)后半年到一年左右，這段時(shí)間內(nèi)會(huì)一定的避孕效果。但是!要知道每個(gè)人的身體狀況和哺喂情況都不同，這個(gè)避孕的效果持續(xù)時(shí)間也是不同的，有些寶媽可能在大姨媽還沒來(lái)之前就已經(jīng)恢復(fù)排卵了，自己卻渾然不覺。這種情況下，如果沒有做避孕措施，非常容易“中招”。

記住：大姨媽來(lái)不來(lái)，并不能作為排不排卵的依據(jù)!如果你不想三年抱倆，想讓自己身體恢復(fù)得更好，即使是產(chǎn)后沒來(lái)大姨媽，還是要妥妥地做好避孕工作!心存僥幸的話，可能隨時(shí)搞出“人命”哦~

誤區(qū)2：產(chǎn)后大姨媽來(lái)了，就不能喂奶了?

民間還有種說(shuō)法是“月經(jīng)來(lái)了之后就不要給寶寶喂奶了，這時(shí)候的奶水臟，而且沒有營(yíng)養(yǎng)了!”what?! 大姨媽什么時(shí)候跟奶水質(zhì)量扯上了如此直接的關(guān)系?!大姨媽表示不服，奶水也表示不服!

經(jīng)歷過(guò)的寶媽都知道，在哺乳期來(lái)了大姨媽，那幾天奶水確實(shí)會(huì)稍微有減少，這僅僅是受身體激素變化的影響帶來(lái)的結(jié)果，通常大姨媽結(jié)束后就恢復(fù)正常。

大姨媽期間的奶水，水分會(huì)比平時(shí)少一些，所含的脂肪也減少，而蛋白質(zhì)會(huì)稍高一些，不排除有小部分寶寶喝了會(huì)出現(xiàn)輕微的消化不良，但并不代表這期間的奶水對(duì)寶寶沒有營(yíng)養(yǎng)，甚至說(shuō)“有毒”!

為了避免或緩解這種可能出現(xiàn)的消化不良，寶媽可以在大姨媽期間多喝白開水，多吃魚、禽肉、牛奶等等食物，來(lái)均衡奶水濃縮的情況。完全沒有必要停止母乳喂養(yǎng)!再次提醒所有寶媽：母乳是寶寶最好的口糧，沒有任何產(chǎn)品可以替代!

小科普：

產(chǎn)后大姨媽什么時(shí)候會(huì)來(lái)?

每個(gè)人的身體情況不一樣，產(chǎn)后大姨媽的恢復(fù)時(shí)間也各有不同，并沒有一個(gè)固定的時(shí)間點(diǎn)。有的人可能剛出月子就來(lái)了，有的人可能寶寶一歲之后才恢復(fù)，除了跟身體體質(zhì)相關(guān)之外，也跟哺喂的情況有很大關(guān)系。

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后如果沒有喂奶的話，快的話產(chǎn)后1-2個(gè)月后就可能來(lái)大姨媽;產(chǎn)后哺乳的寶媽，大姨媽來(lái)的會(huì)相對(duì)晚一些，大概在產(chǎn)后4-8個(gè)月，當(dāng)然有些人可能產(chǎn)后1年都還沒恢復(fù)。

總的來(lái)說(shuō)，大姨媽歸來(lái)早或晚并沒有好壞之分，只要身體健康，寶媽就不必?fù)?dān)心。

沒有哺乳的媽媽：一般在產(chǎn)后6-10周內(nèi)月經(jīng)就能復(fù)潮，但是也有少數(shù)人在產(chǎn)后4個(gè)月之后才恢復(fù)月經(jīng)。

母乳喂養(yǎng)的媽媽：月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有極大的變動(dòng)性，可能在產(chǎn)后第2-18個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)候恢復(fù)，平均為6-8個(gè)月，甚至有的新媽媽在哺乳期間月經(jīng)一直不來(lái)潮。

月菌提醒各位媽媽（老公們也聽好了）：如果產(chǎn)后月經(jīng)遲遲不來(lái)，就因此在避孕問(wèn)題上放松了警惕，認(rèn)為月經(jīng)沒來(lái)，性生活就無(wú)需特別去避孕，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。實(shí)際上，產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮前，已恢復(fù)排卵功能，不避孕很可能馬上再次懷孕喔~

產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律正常嗎？

大姨媽也是個(gè)有情緒的女紙，因?yàn)楹芏鄫寢尲词箯?fù)潮后，頑皮的大姨媽也可能選擇在中間消失個(gè)把月再來(lái)光顧。對(duì)于哺乳期的媽媽而言，在寶寶一歲之前發(fā)生的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象都在正常范圍之內(nèi)，不算異常。所以，媽媽們不必?fù)?dān)心，只需要靜靜的等待就好喔~

月經(jīng)回潮與惡露有什么區(qū)別?

惡露的特點(diǎn)：產(chǎn)后一周內(nèi)，惡露中的血比較多，所以惡露會(huì)有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味，稱為血性惡露。以后惡露顏色會(huì)慢慢變淡、變褐色，稱為漿性液惡露。漿液性惡露一般持續(xù)10天左右，惡露逐漸變成白色或黃白色，有點(diǎn)類似白帶，稱為白性惡露。正常的惡露有血腥味，但無(wú)臭味，一般持續(xù)4-6周，總量250-500ml。

月經(jīng)的特點(diǎn)：惡露逐漸轉(zhuǎn)變成白色惡露以后，沒有任何原因地變成出血，量就像過(guò)去的月經(jīng)量或者比過(guò)去的量稍多，但沒有其它不適感，那很有可能就是月經(jīng)復(fù)潮了。一般來(lái)說(shuō)大部分媽媽的產(chǎn)后第一次月經(jīng)量比孕前月經(jīng)量稍多，一周內(nèi)就會(huì)干凈，不需進(jìn)行特殊治療。