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“腎虛”這個(gè)詞近年來(lái)成了熱門(mén)話題，各種補(bǔ)腎保健品、藥物大行其道。有的男性盲目的認(rèn)為自己體力差、性功能下降等都是腎虛造成的，會(huì)聽(tīng)信廣告擅自進(jìn)補(bǔ)或是買(mǎi)保健品。其實(shí)腎虛不是這么容易出現(xiàn)的，盲目補(bǔ)腎后果嚴(yán)重！

方法/步驟

亂補(bǔ)腎會(huì)破壞體內(nèi)陰陽(yáng)平衡 補(bǔ)腎藥要么補(bǔ)陰，要么補(bǔ)陽(yáng)，正常人長(zhǎng)期服用后會(huì)破壞這種平衡，引發(fā)疾病?？赡艹霈F(xiàn)心煩、口干舌燥、起痘等上火的表現(xiàn)，也可能出現(xiàn)食欲下降、舌苔厚、便秘等問(wèn)題。

容易用錯(cuò)藥以致于加重病情 腎虛簡(jiǎn)單可以分為腎陰虛與腎陽(yáng)虛，二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機(jī)理是不同的，所以補(bǔ)腎的時(shí)候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。要是腎陰虛卻用了補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥，就像火上澆油;如果是腎陽(yáng)虛卻用了滋補(bǔ)腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會(huì)加重病情。

一些人認(rèn)為腰痛就是腎虛。 其實(shí)這是一個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。腰痛未必是腎虛，僅用補(bǔ)腎的方法治療腰痛，很容易延誤病情。臨床中常見(jiàn)到一些慢性腰痛，如慢性腰肌勞損、椎間盤(pán)退變等病變引起的腰痛，用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物治療確實(shí)有時(shí)有效。但并非所有的腰痛都與腎虛有關(guān)。補(bǔ)腎藥大多藥性溫?zé)幔佳到Y(jié)核、腰椎化膿性感染、強(qiáng)直性脊柱炎等濕熱癥的病人如果服用，就會(huì)加重病情。腰痛只是一種癥狀，除了腰部骨與關(guān)節(jié)、肌肉等組織的病變可引起腰痛外，腰部附近的內(nèi)臟疾患也可引起。

注意事項(xiàng)

偶爾出現(xiàn)氣短自汗、小便頻多、面色晃白等不一定就是腎虛。腎虛本身的含義并非我們平常所理解的那么簡(jiǎn)單，它本身是一個(gè)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的中醫(yī)學(xué)概念，根據(jù)臨床癥狀的不同，腎虛可劃分為幾種不同的證型，我們只有在正確分辨出它的證型的基礎(chǔ)上合理用藥治療，才會(huì)達(dá)到緩解癥狀，延緩衰老的目的。