啪對(duì)才行，教你幾招同房技巧，提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱）
2023-01-24
養(yǎng)腎護(hù)腎妙招
更新時(shí)間：2022-03-11 19:34:09作者：佚名
方法/步驟
能夠補(bǔ)腎的食物有很多,腎陰虛者，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ)。腎陽(yáng)虛者，應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、肉桂、益智仁等補(bǔ)之。
有尿不要忍,一定要及時(shí)將小便排干凈。否則，積存的小便會(huì)侵害腎臟。
足部要特別注意保暖，睡覺時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇，也不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走,這樣對(duì)腎不好。
口腔中的唾液可以滋養(yǎng)腎精，起到保護(hù)腎臟的作用。所以多吃些易生津液的食物，可以保護(hù)腎臟。
注意事項(xiàng)
本文標(biāo)簽： 養(yǎng)腎護(hù)腎妙招
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