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流鼻血的情況時有發(fā)生，我以前的時候也會出現(xiàn)的，而且會在不知道的情況下就出現(xiàn)，下面和大家介紹一下流鼻血怎么辦？

方法/步驟

方法一、冷敷法，在出現(xiàn)流鼻血的情況時要用冷水或是冰塊把毛巾弄濕，敷在鼻子根部或是前額中部以及后勁部位，這樣反復的進行冷敷，可以起到血管收縮的效果，從而減少出血的情況。

方法二、手指按法 ，用拇指或食指在患者頭部前發(fā)際下中 3～ 7厘米處進行旋轉式加壓按摩 ,持續(xù)數(shù)分鐘。

方法三、舉手法 ，手向上直舉過頭 ,左鼻出血舉右手 ,右鼻出血舉左手 ,雙側出血舉雙手。血止后稍待片刻再將手慢慢放下。

注意事項

有流鼻血的情況后要重視飲食，在飲食當中多吃清淡食物，不吃辛辣刺激性的食物，而且也要減少對鼻腔的刺激，主要是不要有挖鼻孔等現(xiàn)象。