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現(xiàn)在很多人的身體免疫力都是比較差的，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況，發(fā)燒經(jīng)常會(huì)使人出現(xiàn)注意力不能集中的現(xiàn)象，接下來我和大家講解一下發(fā)燒該怎么辦。

方法/步驟

方法一，用物理的方法進(jìn)行治療，選擇冰袋敷在額頭上降溫，防止發(fā)燒對(duì)腦部造成一定的傷害。

方法二，擦拭身體，蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭用海綿全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

方法三，藥物退熱，宜選用退熱緩和的對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方阿司匹林等。劑量宜小，以免出汗過多，體溫突然下降而引起虛脫。尤其是年老體弱、幼兒及體溫在40°C以上的發(fā)熱病人，更應(yīng)使用小劑量。嬰兒高熱易驚厥，可用15%～30%安乃近溶液1～3滴滴鼻。

注意事項(xiàng)

出現(xiàn)發(fā)燒這種情況之后一定要注意自己的作息時(shí)間，千萬不要再出現(xiàn)熬夜的情況，平時(shí)要注意自己室內(nèi)的空氣流通，沒事的時(shí)候多做一些運(yùn)動(dòng)來提高自身的免疫力。