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去年夏天的時候由于在戶外的時間多一點，皮膚出現(xiàn)曬傷的情況，不但會起皮，而且還會特別疼痛，下面和大家介紹一下皮膚曬傷后怎么辦？

方法/步驟

方法一、冷敷護理，在出現(xiàn)曬傷的情況后，首先要進行冷敷的處理來中和傷勢，需要把毛巾放到冷水里面或是冰箱里面，然后不滴水的情況下，敷到曬傷的皮膚上，當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

方法二、黃瓜汁涂抹，用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。

方法三、乳液護理，在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。

注意事項

在有皮膚曬傷的情況后，不要出現(xiàn)摩擦皮膚的情況，同時也不要再出現(xiàn)的曬傷的情況，而且也不能直接用冰塊敷曬傷的部位。