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寶寶因?yàn)槟c胃問題造成拉肚子的現(xiàn)象已經(jīng)屢見不鮮了，尤其是現(xiàn)在食物種類越來越豐富，很容易一不小心就拉肚子。關(guān)于拉肚子之后能吃什么一直是媽媽們比較關(guān)注的事情，理論上寶寶拉肚子之后是應(yīng)該要飲食清淡的，那么面包算清淡飲食的一種嗎？寶寶拉肚子可以吃面包嗎？其實(shí)面包種類很多，拉肚子吃不吃面包不能一概而論，下面給大家分析一下寶寶拉肚子可以吃面包嗎？

寶寶拉肚子可以吃面包嗎

原則上寶寶拉肚子之后飲食要保證少油少鹽，還要少糖少辣；面包從制作角度看是符合腹瀉飲食標(biāo)準(zhǔn)的。面包的主要原料是小麥，可以養(yǎng)胃，拉肚子的寶寶是可以吃的；小麥經(jīng)過酵母和雞蛋、油脂的加工，發(fā)酵成為面包，含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素以及微量元素，這些營養(yǎng)成分寶寶是很容易消化吸收的。

而且面包中的酵母成分可以幫助寶寶腸胃消化，幫助舒緩寶寶腸胃，寶寶拉肚子適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)面包還有鎮(zhèn)定舒緩止泄的效果。但是面包的種類十分豐富，制作方法和配料添加也是多種多樣，并不是所有面包都可以給拉肚子的寶寶吃，有些面包非但不能舒緩止泄，還會引起腸胃不適，加劇寶寶拉肚子的情況。

寶寶拉肚子吃什么面包好

1.優(yōu)先選擇配料少的面包，很多面包追求口味會添加水果、奶油、果仁、沙拉、肉松等油膩容易引起腸胃不適的配料，這樣的面包很容易加劇拉肚子的寶寶的病情，不適合給拉肚子寶寶吃。

2.盡量選擇蒸面包，或是現(xiàn)做面包；這樣的面包可以減少細(xì)菌滋生，而且蒸面包比烘烤面包更清淡，適合拉肚子寶寶吃，有舒緩止泄的作用。

3.盡量選擇無糖面包給拉肚子的寶寶吃，拉肚子的寶寶腸胃代謝紊亂，無法代謝糖分，糖分會引起腸胃收縮，加劇拉肚子的病情，所以盡量避免選擇面包房烘烤的甜面包或是蜂蜜面包。

上述分析和介紹中詳細(xì)說明了，拉肚子寶寶是可以吃面包的，但要注意少食多餐，面包不是主食；寶寶拉肚子吃面包盡量選擇味道清淡、少油少糖并且制作特別精簡的面包。這樣的面包不僅能夠充饑，還能夠幫助拉肚子的寶寶舒緩腸胃，一舉兩得。最后要提醒媽媽一下，如果是從超市購買面包，注意保質(zhì)期哦！