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說道寶寶便秘的情況相信有不少的家長(zhǎng)也都是不陌生的，但是寶寶為什么會(huì)便秘卻不是所有的家長(zhǎng)都知道的，那么，我們一起來看看，寶寶便秘飲食介紹，為什么寶寶會(huì)便秘？

寶寶便秘飲食介紹

遇到寶寶便秘的情況下，家長(zhǎng)想要通過飲食來改善也是需要根據(jù)寶寶的年齡情況來的。沒有添加輔食的寶寶：如果說寶寶的月齡是屬于比較的小，還沒有開始添加輔食，那么，家長(zhǎng)則就是可以給寶寶吃一些益生菌的，給寶寶吃益生菌是可以改善寶寶的腸道功能，也是可以很好的緩解寶寶便秘的情況的。已經(jīng)添加輔食的寶寶：如果說寶寶已經(jīng)開始添加輔食了，那么，家長(zhǎng)則是可以將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。遇到寶寶便秘的情況下，不論是有沒有添加輔食的寶寶，家長(zhǎng)也是可以給寶寶多喝一些水的，給寶寶多喝水則是可以補(bǔ)充寶寶身體的水分也是可以很好的緩解寶寶便秘的情況出現(xiàn)的。

為什么寶寶會(huì)便秘？

1、小兒食量太少時(shí)，經(jīng)過消化后，腸道中的余渣少，大便減少；奶中糖量不足使大便干燥；較長(zhǎng)時(shí)間的飲食不足，致營(yíng)養(yǎng)不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足，蠕動(dòng)無力，導(dǎo)致頑固性便秘。2、由于生活和排便不規(guī)律，排便反射形成減弱或不形成；腸肌松弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經(jīng)功能不正常均可致便秘。3、便秘與食物的成分關(guān)系密切，如食物中蛋白質(zhì)含量過多而糖類不足，使腸發(fā)酵相對(duì)減少影響發(fā)酵，使大便呈堿性，干燥導(dǎo)致便秘。食物（如奶粉）中含大量的酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。