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1、懷孕可以吃蘋果。

2、蘋果中含有豐富的糖類、膳食纖維、維生素C以及磷、鉀等礦物質(zhì)。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘋果性平，味甘，微酸，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食等功效。孕期多吃蘋果，不僅能夠幫助孕婦體質(zhì)調(diào)節(jié)，還有特別好的美容功效。孕期吃蘋果還可以對(duì)孕婦的腸胃功能進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)，特別是蘋果的表皮營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，所以在吃蘋果時(shí)最好不要削皮。