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90后寶媽小雅，和老公結(jié)婚一年后，生了一個健康可愛的大胖小子，全家都非常高興，尤其是婆婆，對于媳婦小雅的照顧，也格外上心。每天都給寶媽小雅做很多好吃的，都是大魚大肉，以及一些大補之物，認(rèn)為多吃這些有助于寶媽恢復(fù)身體和下奶。寶媽小雅也認(rèn)為產(chǎn)后身體虛弱，需要多補補，對于婆婆做的食物，也就照單全收。

但是吃了一段時間，寶媽體重直線上升，但是寶媽的奶水并沒有增加多少，并且寶寶雖然長得胖胖的，但是時不時地會出現(xiàn)拉肚子的情況。后來去看醫(yī)生的時候，檢查得知，寶媽是吃得太過油膩，補得太過了，營養(yǎng)過剩了，從而影響了奶水的質(zhì)量，寶寶腸胃功能不完善，奶水中，脂肪含量太高，不利于寶寶消化吸收，影響了寶寶的腸胃健康，從而導(dǎo)致了寶寶經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的情況。
補得太過
其實坐月子期間，除了在飲食上，不能吃得太過油膩，也不能太過大補特補，這樣對寶媽和胎兒，并沒有多少好處。因為寶媽產(chǎn)后身體虛弱，猶如大病一場，其實這個時候，是不能立即進補的，而是應(yīng)該吃些清淡有營養(yǎng)利于消化的食物，等寶媽身體慢慢恢復(fù)一些，在考慮補身體的事情。
不然寶媽身體虛弱，腸胃消化能力也會變?nèi)酰^多的大補油膩食物，并不利于寶媽消化吸收。且不能不得太過，不然寶媽身體重量增加過快，會增加孕媽身體負(fù)擔(dān)，不利于產(chǎn)后傷口的恢復(fù)，還可能導(dǎo)致傷口增生。并且寶媽產(chǎn)后，只需要注意正常飲食，就能夠保證奶水充足的。盡早給寶寶開奶，多多哺乳，都是促進母乳分泌的好方法，其實不用怎么吃太多下奶食物的。