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導(dǎo)語：寶寶多大可以吃肉？家長要盡早弄清楚，才不耽誤寶寶的發(fā)育

一般情況下，寶寶長到六個月左右，家長就可以開始添加輔食了，不再只吃母乳或者配方奶，這么做才有利于寶寶發(fā)育，不知道你家寶寶幾個月開始吃輔食的呢？

給寶寶添加輔食十分有講究，并不是想做什么就做什么，若做錯了，不僅對寶寶身體有傷害，還會影響生長發(fā)育。

在添加輔食的過程中，很多家長都會在一件事上出錯，那就是遲遲不給寶寶吃肉，認為寶寶太小，應(yīng)該先添加蔬菜類，等大一些了再添加肉類，不然添加早了，寶寶會難嚼、難消化，甚至會上火。

真的是這樣嗎？寶寶多大可以“吃肉”呢？家長要盡早弄清楚，才不耽誤寶寶的發(fā)育！

從營養(yǎng)的角度來說，肉比蔬菜營養(yǎng)更高更全面，肉中有很多蔬菜里沒有的營養(yǎng)物質(zhì)，如果長期吃素不吃肉的話，會導(dǎo)致體內(nèi)某種營養(yǎng)不足，對寶寶的發(fā)育有影響。

那么從這一點得出結(jié)論，家長需要盡早給寶寶添加肉，這樣寶寶才會長得好。

正常情況下，寶寶長到六個月后就可以適當添加肉類了，家長可以先嘗試性地添加肉泥，如果寶寶吃得不錯，消化方面也沒問題，那么就可以繼續(xù)添加了，反之寶寶還適應(yīng)不好，可以過段時間再嘗試。

最晚添加肉類的時間不超過八個月，如果寶寶一歲后才添加，那就有些晚了，當心寶寶發(fā)育跟不上。

給寶寶添加肉類時，要注意做好這幾點：

首先要合理安排好寶寶的膳食，不要看寶寶愛吃肉了，就單給肉吃，而是要安排好主食、蔬菜、肉類、水果的時間，做到均衡營養(yǎng)，寶寶吃肉才不會上火，也不會傷脾胃。

其次要烹飪?nèi)鈺r，避免太油膩太重口味。雖然肉的烹飪方法非常多，但有很多方法不適合寶寶，像油炸、紅燒、糖醋，這些都太油太重口味了，如果讓寶寶吃，很容易演變成重口味，到時候一些清淡的飯菜寶寶就不愛吃了，而小小年紀就重口味的話，對身體沒好處。

再有給寶寶添加肉類時，別一上來就給個大塊肉，而是要根據(jù)寶寶的年齡來做，先做泥狀，再做碎末狀，慢慢地過渡到小顆粒、大顆粒，再到塊狀、條狀，這樣變化寶寶好接受，不怕嚼不動，也不會傷害寶寶的脾胃，還能鍛煉到寶寶的咀嚼能力。

還有給寶寶添加肉類時，最好直接給肉吃，不要讓寶寶喝肉湯。因為肉湯中沒什么營養(yǎng)，除了水就是脂肪，喝多了沒好處，所以想要寶寶從肉中獲取營養(yǎng)，可以適當添加肉，切不可認為肉湯更營養(yǎng)。

最后給寶寶添加肉類時，不要急于添加易過敏的肉類，比如蝦等海產(chǎn)品，最好等寶寶長到兩歲后再添加，這樣做比較安全，如果在此之前添加的話，要記得多觀察，萬一過敏能及時發(fā)現(xiàn)。

做好以上幾點，給寶寶吃肉就沒問題了，不知道你家寶寶開始吃肉了嗎？如果做錯了，請及時改正，這樣才不耽誤寶寶的發(fā)育。