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1、小孩吃燕窩的好處：

（1）小孩子吃燕窩是非常好的，小孩子吃燕窩主要是提高胃口、提升人體抵抗能力的功效。燕窩的成分：燕窩內(nèi)帶有豐富多彩的水溶蛋白、碳水化合物化合物。營養(yǎng)元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、碳水化合物：磷酸氫鈣、胱氨酸和精氨酸。醫(yī)藥學(xué)上覺得燕窩具備滋陰養(yǎng)顏、止咳化痰治喘、補腎填精等功效與作用。

（2）少年兒童發(fā)展期需要補充很多的鈣，而燕窩源于純天然，帶有豐富多彩的活性鈣，給少年兒童發(fā)展期補充充裕的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

（3）少年兒童的愛動，孩子成長期內(nèi)愛動、注意力不集中，父母廣泛都了解小孩子鐘頭較為頑皮。事實上適度的健身運動是適合的，但假如過多就產(chǎn)生了常說的多動癥，這就需要引起重視了，孩子成長期內(nèi)要補充一些蛋白，燕窩內(nèi)帶有豐富多彩的水溶蛋白，給孩子出示平衡的營養(yǎng)成分，提升小孩的身體免疫力。

（4）少年兒童記憶力，燕窩內(nèi)帶有豐富多彩的燕窩酸，有利于小朋友發(fā)展期的腦部發(fā)育，活躍性邏輯思維，記憶能力提高，提高小孩的信心。

2、壞處：寶寶要滿四個月以上才能夠服用，而每一次燕窩的攝取量最好是不必超出2克。四個月到一歲的兒童能夠把燕窩燉好后加進嬰兒奶粉里喂。2歲之前的兒童服用燕窩得話，還能夠煮在粥里。針對2歲之后的少年兒童一次吃燕窩的量也不必超出3克。不管多少的少年兒童，在第一次服用燕窩后，請觀查小孩三天，以防某些過敏性體質(zhì)的少年兒童對燕窩皮膚過敏，假如吃完燕窩后三天之內(nèi)沒有出現(xiàn)過敏的癥狀，表明小孩對燕窩不皮膚過敏，就可以安心服用。