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1、洗手掌。用水濕潤手部，均勻涂抹洗手液，然后掌心對掌心，手指并攏相互揉搓。

2、洗手背。掌心對手背沿指縫相互揉搓，然后兩手交替。

3、洗指縫。兩手掌心對掌心，手指交叉，相互揉搓。

4、洗拇指。一只手握住另一只手大拇指旋轉揉搓，然后兩手交替。

5、洗指背。彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一只手掌心處旋轉揉搓，然后兩手交

6、替。

7、洗指尖。把指尖并攏在另一只手手掌中揉搓，然后兩手交替。

8、洗手腕手臂。用手指揉搓手腕、手臂，然后兩手交替。