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如果你懷孕了，常吃這幾類食物，寶寶出生自帶長睫毛大眼睛，像個(gè)洋娃娃，讓人羨慕

深度睡眠;少兒音樂: 寶寶學(xué)習(xí)時(shí)必聽的大腦發(fā)展音樂

鋼琴曲

寶寶出生后，如果有一雙明亮的大眼睛，長長的睫毛，那么寶寶就會(huì)像一個(gè)精致的瓷娃娃，讓人羨慕不已。雖然寶寶的眼睛主要受到父母基因決定，但是后天因素的影響也是不容忽視的。如果父母都是小眼睛單眼皮的話，那么想要寶寶大眼睛可能不是很現(xiàn)實(shí)，如果父母都不是小眼睛的話，那么常吃這幾類食物，寶寶出生自帶長睫毛大眼睛，并不是夢(mèng)，你知道么？

多吃魚類

魚類食物中，含有豐富的DHA，是眼睛發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)，孕媽常吃魚肉的話，是有助于寶寶眼睛發(fā)育的，可以增強(qiáng)寶寶眼睛視力，讓寶寶眼睛更加明亮有神。并且魚肉中脂肪含量少，營養(yǎng)豐富，能夠滿足胎兒發(fā)育多種營養(yǎng)所需，還能夠給胎兒補(bǔ)腦，孕媽吃再多魚肉也不用擔(dān)心會(huì)長胖的問題。

多吃富含維生素的食物

孕期，孕媽多吃一些胡蘿卜西蘭花等富含維生素A、維生素B族、維生素C的食物，這些維生素都是有利于寶寶毛發(fā)生長的，對(duì)于寶寶頭發(fā)睫毛的生長都是非常有利的。父母不用擔(dān)心吃多了這些食物，會(huì)讓寶寶變成毛孩的。因?yàn)槭澄镏械臓I養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體是沒什么副作用的，不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)槌粤四承┧幬?，而出現(xiàn)讓寶寶成為毛孩子問題。

此外，胡蘿卜對(duì)于提高寶寶眼睛視力，預(yù)防寶寶近視也是非常有幫助的，還可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)夜盲癥的問題。

多吃富含鐵元素的食物

孕期，孕媽大多都是容易出現(xiàn)貧血問題的，這不僅影響孕媽身體健康，還會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，因此，孕媽需要多吃一些富含鐵元素的食物，比如香蕉、蝦、黑豆、雞蛋等食物，不僅對(duì)孕媽有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效，還有利于寶寶毛發(fā)生長，讓寶寶眼睛睫毛彎彎，像一個(gè)漂亮的洋娃娃。

尤其是雞蛋， 應(yīng)該作為孕期主要的食物之一，適宜作為早餐吃，每天吃一到兩個(gè)，能夠?yàn)樵袐尯吞貉a(bǔ)充多種營養(yǎng)，好處多多，但需要注意的是，每天不宜吃太多，最好不要超過兩個(gè)。

在孕期，為了胎兒的眼睛更加漂亮，孕媽不妨多吃以上這些食物，你錯(cuò)過了么