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產(chǎn)后月子期對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)是一段難忘的時(shí)光，最近苗苗分享了坐月子的vlog，安心調(diào)養(yǎng)身體的同時(shí)老公和孩子都在身邊，無(wú)后顧之憂的她臉上洋溢著幸福和甜蜜。

在今年6月1日苗苗分享了生下二胎的喜訊，這是她和鄭愷的第二個(gè)孩子，在vlog中素顏出鏡的她分享了坐月子過(guò)程中的方方面面。

還在恢復(fù)中的苗苗直言感覺(jué)自己比孕期還要腫，她還調(diào)侃自己沒(méi)有產(chǎn)前那么好看了，苗苗作為兩個(gè)寶寶的媽媽真的很不容易，不僅要照顧寶寶，還要再次適應(yīng)身體和心理的改變。

在懷一胎時(shí)她一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一是怕寶寶大會(huì)比較難生，二是怕自己長(zhǎng)妊娠紋，所以走路、跳舞、瑜伽、游泳，她嘗試了很多運(yùn)動(dòng)方式，但還是抵擋不住身體的一些變化，苗苗把孕期媽媽焦慮心理和生理狀態(tài)都真實(shí)地呈現(xiàn)了出來(lái)。

作為女演員苗苗對(duì)自己的要求還是很嚴(yán)格的，坐月子的她只有53kg，看得出她孕期的體重管理進(jìn)行得相當(dāng)不錯(cuò)。

前期14天沒(méi)洗頭的苗苗在月子中心護(hù)士小姐姐的幫助下洗了頭，覺(jué)得清爽很多的她心情也高興了起來(lái)，被連連夸贊真人比上鏡漂亮的她更是有點(diǎn)受寵若驚，月子中的她雖然面部有些浮腫但不難看出皮膚狀態(tài)還是很好的。

苗苗與丈夫鄭愷每天做運(yùn)動(dòng)，性格互補(bǔ)的兩人和諧又般配，在vlog中苗苗還不忘吐槽鄭愷沒(méi)有記錄自己帶娃時(shí)的場(chǎng)景，她擔(dān)心娃長(zhǎng)大后只看見(jiàn)爸爸帶娃，覺(jué)得媽媽偷懶，這樣的記錄溫馨又美好。

懷孕和生娃時(shí)的苗苗都很堅(jiān)強(qiáng)，從懷一胎到現(xiàn)在，苗苗的重心基本都在家庭，加之寶寶較小所以全程都是她在兼顧，特別是成為媽媽后她更感慨媽媽的偉大，懂得感恩的她也在履行著做女兒的義務(wù)。

有著男神收割機(jī)稱號(hào)的樸信惠是很多人心中的白月光，長(zhǎng)相甜美的她如今也成為了新手媽媽，產(chǎn)后首次亮相的她看起來(lái)比之前還要瘦，頭戴鴨舌帽剪了短發(fā)的她正在認(rèn)真地做著手工，成為媽媽后的她變得溫柔可人，也期待這個(gè)偶像劇女主的早日回歸。

謝娜與張杰現(xiàn)在已經(jīng)是擁有三個(gè)孩子的5口之家了，產(chǎn)后的她成為了《乘風(fēng)破浪》的發(fā)布人，一身熒光黃色連衣裙襯得皮膚十分白皙，高馬尾辮造型的她比過(guò)去多了一分沉穩(wěn)。“一胎馬甲線+二胎馬甲線=做更好的自己”，謝娜說(shuō)到做到。

周杰倫和昆凌的世紀(jì)婚禮仿佛還如昨天一般甜的讓人回味無(wú)窮，如今他們也迎來(lái)了自己的第三個(gè)孩子，曬出產(chǎn)后照的昆凌依舊是那個(gè)時(shí)髦的美少女。

趙小僑也迎來(lái)了她的第一個(gè)寶寶，這個(gè)寶寶的誕生來(lái)之不易，她先后經(jīng)歷了一次人工受孕，兩次試管失敗，無(wú)論是身體還是心理都承受了巨大的壓力，被大家稱為勇氣媽媽的趙小僑終于如愿平安產(chǎn)女升級(jí)成為了媽媽，這其中的辛苦可能只有她自己知道，聽(tīng)到寶寶的哭聲她也難掩激動(dòng)，如今她已經(jīng)開(kāi)始了母乳喂養(yǎng)，她稱母乳喂養(yǎng)比剖腹產(chǎn)還痛，但看到寶寶滿足的表情她覺(jué)得很是欣慰，果然母愛(ài)的力量可以治愈一切。

林志玲在結(jié)婚3年后也終于等來(lái)了她的小天使，1月官宣生子的她成為了一位新手媽媽，結(jié)婚生子都異常低調(diào)的她一直過(guò)著自己的生活，生娃后曬出了素顏照的她立刻上了熱搜，扎丸子頭不施粉黛的她元?dú)鉂M滿的模樣還是大家心中的志玲姐姐。

女生在成為媽媽后會(huì)有不同的心理感受，成為媽媽不僅是多了一個(gè)身份更多了一份責(zé)任。由于產(chǎn)后身體激素的不穩(wěn)定，所以情緒有時(shí)也不可控，新手媽媽們也許有很多事并不了解，難免會(huì)手忙腳亂焦慮不安，這些敏感脆弱的情緒都會(huì)隨之發(fā)生，出于對(duì)孩子的愛(ài)和天然的母性會(huì)讓自己變得主動(dòng)堅(jiān)強(qiáng)，變得更想成為孩子遮風(fēng)擋雨的強(qiáng)者。

熱依扎曾在《上班啦！媽媽》中提到產(chǎn)后媽媽們要去面對(duì)和接受身體上的變化，比如產(chǎn)后脫發(fā)、身材走樣等等問(wèn)題，這些問(wèn)題也會(huì)影響心理上的變化，所以月子期間的調(diào)理對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō)很重要。

Papi醬自曝在產(chǎn)后也有過(guò)一段抑郁的階段，雖然在前期她為成為媽媽做了很多準(zhǔn)備，但看著呱呱落地的孩子她依然會(huì)有手足無(wú)措的時(shí)候，她原來(lái)覺(jué)得自己可以用意志力來(lái)克制這種情緒不穩(wěn)定的階段，但后來(lái)她發(fā)現(xiàn)根本無(wú)濟(jì)于事，只有等到慢慢恢復(fù)到平穩(wěn)時(shí)期才會(huì)變好，當(dāng)然她也呼吁更多人要對(duì)產(chǎn)后的媽媽多些理解和關(guān)心。

劉璇在生第一胎后就產(chǎn)后抑郁了很長(zhǎng)時(shí)間，她說(shuō)在這個(gè)過(guò)程中家人和環(huán)境都很重要，但最重要的是自己，要靠自己的毅力走出來(lái)，可以把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到除了孩子以外的事上，可以做些喜歡的事，見(jiàn)些朋友，可以去工作等等，要適當(dāng)?shù)胤攀郑畔滤械募m結(jié)，心態(tài)調(diào)整好，因?yàn)橹挥凶约汉昧?，周遭的事情才?huì)變好。

朱丹成為二胎媽媽后身材就有些發(fā)福，也時(shí)常會(huì)有人對(duì)她的身材品頭論足，但她卻把這當(dāng)成人生的勛章，因?yàn)槌耸聵I(yè)，孩子也是自己經(jīng)營(yíng)人生的成果，看著孩子長(zhǎng)大，看著自己從年輕走向年長(zhǎng)，這不只是容貌的變化更是自己走向成熟的標(biāo)志，她認(rèn)為每個(gè)人生階段的美都是不同的，接納無(wú)論胖瘦的自己，因?yàn)樽孕诺呐攀亲蠲赖摹?/p>

女生第一次當(dāng)媽媽，成為媽媽后會(huì)因?yàn)楹⒆臃艞壛撕芏鄸|西，也會(huì)因?yàn)楹⒆拥玫胶芏嗟臍g樂(lè)，所以無(wú)論怎樣都不要放棄自己的愛(ài)好與事業(yè)，除了家人和孩子，一定也要想到自己，因?yàn)樽约号c他們一樣重要。

協(xié)助：Teresa

圖片來(lái)源：新浪微博