中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

【冬季能夠增強(qiáng)寶寶抵抗力的食物有哪些？】
兩大補(bǔ)充維生素C的食物：
冬季寶寶不生病，增強(qiáng)抵抗力的六大食物之一：西蘭花
西蘭花號(hào)稱(chēng)蔬菜界的維生素C之王，建議涼拌或是涮鍋能夠不破壞其維生素C含量。

冬季寶寶不生病，增強(qiáng)抵抗力的六大食物之二：獼猴桃
獼猴桃號(hào)稱(chēng)水果界的維生素C之王，每日建議兩個(gè)。
5大補(bǔ)充維生素D的食物：
冬季寶寶不生病，增強(qiáng)抵抗力的六大食物之三：魚(yú)肝油、三文魚(yú)、鯖魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)、原料奶、魚(yú)子醬、蘑菇
冬季寶寶不生病，增強(qiáng)抵抗力的六大食物之四：薯類(lèi)食品
薯類(lèi)食品包括紅薯、山藥、土豆等，不僅可以幫助寶寶提高抵抗力，還能減少寶寶便秘情況。
冬季寶寶不生病，增強(qiáng)抵抗力的六大食物之五：堅(jiān)果
寶寶沒(méi)有食欲時(shí)，可以讓他們吃點(diǎn)堅(jiān)果，不僅開(kāi)胃，還能吸收其中的硒元素，可以幫助消滅病毒，讓感冒遠(yuǎn)離孩子。（硒元素是人體免疫力的守護(hù)神）
冬季寶寶不生病，增強(qiáng)抵抗力的六大食物之六：燕麥
燕麥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，含有提升孩子免疫系統(tǒng)所需要的元素，幫助寶寶遠(yuǎn)離感冒病毒的傷害；還是健腦食品。
冬季寶寶不生病，增強(qiáng)抵抗力的六大食物之七：雞蛋
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)容易吸收，還促進(jìn)細(xì)胞的再生，增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝和免疫功能，有利于寶寶健康發(fā)育。