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      1. 這3種牛奶堪稱“牛奶中的地溝油”,醫(yī)生:娃喝了沒營養(yǎng)還不發(fā)育

        更新時(shí)間:2022-08-01 12:06:16作者:佚名

        這3種牛奶堪稱“牛奶中的地溝油”,醫(yī)生:娃喝了沒營養(yǎng)還不發(fā)育

        現(xiàn)如今,大家的生活水平和收入水平都明顯提高了,也更注重健康,日常吃的食品也都是選擇一些營養(yǎng)豐富的,尤其是對(duì)于有孩子的家庭來說,在給孩子吃的東西上,那更是上心,就算是平常節(jié)儉慣了的長輩們,在自家孩子身上,也是絕不吝嗇。

        老林家的小孫子今年已經(jīng)在幼兒園上大班了,小孫子從小就機(jī)靈,加上生得肉嘟嘟的,一副可愛模樣,很是討家人們的歡心,尤其是老林,更是對(duì)這個(gè)小孫子寵愛的不得了。

        因?yàn)槔狭值膬鹤觾合逼匠9ぷ鞫急容^忙,上班更是趕時(shí)間,平常也很少能有時(shí)間在家里給孩子做一份營養(yǎng)豐富的早餐,所以平常孩子都是由老林負(fù)責(zé)接送,并且為了讓孩子的早餐能夠吃得比較有營養(yǎng),老林在給孩子買早餐時(shí)都會(huì)給孩子帶一包牛奶,讓孩子一早上都能元?dú)鉂M滿。



        但是隨著時(shí)間的推移,眨眼半年多過去,老林的小孫子不僅沒有變得越來越強(qiáng)壯,甚至原本肉嘟嘟的小臉上都變得沒事肉了,看上去很是瘦弱,個(gè)字也不見長高,鄰居家同齡的孩子都已經(jīng)高出了小孫子一個(gè)頭,這不禁讓老林有點(diǎn)擔(dān)心起來,怎么好像看起來是有點(diǎn)兒營養(yǎng)不良的樣子?

        老林越想越是擔(dān)心,于是就等周末兒子放假了和兒子一起帶著小孫子去醫(yī)院檢查一下,看是什么問題。這一檢查才發(fā)現(xiàn),小孫子的身體里缺少了不少兒童成長所需的微量元素,導(dǎo)致孩子越來越瘦弱,而當(dāng)醫(yī)生詳細(xì)了解了孩子的日常飲食習(xí)慣之后,才發(fā)現(xiàn),這個(gè)罪魁禍?zhǔn)?,原來是老林平常給小孫子買來補(bǔ)充營養(yǎng)的“牛奶”。

        經(jīng)過醫(yī)生的介紹,老林才了解到,原來自己買的“牛奶”是屬于一種所謂的“早餐奶”,其實(shí)就是一種含乳飲料,并沒有什么營養(yǎng),不但對(duì)孩子的成長沒有什么幫助,長期飲用還可能會(huì)影響孩子的身體健康。



        這3種牛奶中的“冒牌貨”,不要再給孩子買了,沒營養(yǎng)還費(fèi)錢!

        一、市面上常見的“假”牛奶主要分為三種

        1、各種口味的乳飲料

        孩子都喜歡包裝鮮艷且口味豐富的食物,因此,一些商家就抓住了這一點(diǎn),將一些乳飲料做出各種口味,不僅包裝鮮艷好看,而且味道也是酸酸甜甜的特別好喝,讓孩子一喝就上癮。

        但是這種所謂的牛奶飲料其實(shí)本質(zhì)上是飲料而不是牛奶,飲品中含有的牛乳量非常少,而且為了增加飲料的口感,其中還添加了很多的糖分以及各種口味的添加劑,這對(duì)孩子的健康成長其實(shí)并沒有好處。

        2、有“兒童”兩字的兒童奶

        現(xiàn)在市面上有不少的牛奶都打著兒童牛奶的幌子,招搖過市,而且價(jià)格還不便宜。說真的,要是不了解的家長,看到是兒童牛奶,而且還買這么貴,可能都會(huì)覺得這樣的牛奶應(yīng)該是對(duì)孩子好的,會(huì)經(jīng)常給孩子買來喝。

        但實(shí)際上,這其實(shí)也就是一種乳制品,只是添加少許的DHA、鈣、鋅等營養(yǎng)素,不過添加量卻很少,很難達(dá)到預(yù)期目的。而且為了抓住孩子的味蕾,一些商家會(huì)往里面加很多的糖精以及其他的添加劑,多喝反而無益。



        3、早餐奶

        現(xiàn)在的年輕父母工作都比較忙,尤其是早上更沒時(shí)間給孩子做早餐,都是給孩子買點(diǎn)早餐配一包牛奶就算完事,想著既然是牛奶,那應(yīng)該營養(yǎng)也足夠。

        但家長們不知道的是,這個(gè)“早餐奶”三個(gè)字聽起來挺唬人,但其實(shí)也是商家的一個(gè)噱頭,早餐奶與鮮牛奶比起來,所含有的營養(yǎng)成分其實(shí)很少,鈣鐵鋅的含量也微乎其微,更多的是白砂糖、乳化劑、食用香精等一些食品添加劑,營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上牛奶。孩子喝多了不僅沒有什么好處,在早上空腹喝多了還很容易造成身體營養(yǎng)不良。

        二、如何給孩子選擇奶制品?

        1、選擇大品牌大廠生產(chǎn)的純牛奶,不要選擇含乳飲料?,F(xiàn)在市面上的所謂牛奶品類有很多,許多家長都不懂得區(qū)分,其實(shí)很簡單,只有看牛奶的配料表就可以了,如果配料表中只有生牛乳,沒有其他的添加劑顯示,那么,這種牛奶就是純牛奶,可以放心選購。

        但如果牛奶配料表上除了生牛乳,還有許多的添加劑,如食用香精等,那就最好不要買給孩子喝。



        2、有條件的話,給孩子喝的純牛奶推薦選擇巴氏殺菌且保質(zhì)期短、需冷藏的牛奶。因?yàn)檫@種牛奶相對(duì)于利用高溫殺菌的牛奶,其營養(yǎng)成分相對(duì)保留得更多。

        3、孩子到了2歲左右就可以喝酸奶了。但需要注意的是我們指的是添加了益生菌的需要冷藏的酸奶,并不是市面上那種常溫保存的添加了各種成分的優(yōu)酸乳。那種奶制品就跟飲料差不多,不建議孩子多喝。

        好了,以上就是關(guān)于日常我們給孩子選購牛奶時(shí)所需要避開的一些坑,以及如何給孩子選購靠譜的牛奶,家長們都get到了嗎?

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        本文標(biāo)簽: 牛奶  牛乳  乳飲料  奶制品  配料表  

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