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吃飯，在中國家庭心中是頭等大事，父母對孩子的愛在餐桌上生動體現(xiàn)。令很多家長更頭疼的事也發(fā)生在餐桌上，那就是孩子小時候吃飯。有的孩子吃飯時注意力全在吃飯以外的事情上，吃到一半就跑了，有時候自己獨(dú)立吃飯會吃得滿桌子都是，把身上的衣服搞得一團(tuán)糟，很多家長面對這樣的情況很是頭疼。

很多媽媽會聽說“寧洗不喂”的說法。意思是為了鍛煉孩子獨(dú)立吃飯的能力，寧愿吃完之后給孩子清潔也不要為了減少麻煩而主動喂孩子。很多人對此也是半信半疑的態(tài)度，因?yàn)槿绻娴姆攀肿尯⒆幼约撼燥垼欢〞兂上旅孢@樣的情形。微博上一則視頻記錄了當(dāng)孩子吃飯時的戰(zhàn)場。視頻中的寶寶坐在一個比自己身體還大的盆里，渾身上下沾滿了面條，寶寶的手里攥著一坨送進(jìn)嘴里。一根都還沒進(jìn)嘴又低頭從盆里散落的面條堆里撈上一把。面條沒有吃飽，孩子費(fèi)的力氣不小。

看著渾身是面條的萌娃，很多網(wǎng)友表示“可愛是可愛，這樣吃得吃到天荒地老?！币灿芯W(wǎng)友說“這是觸感游戲，可以鍛煉孩子很多能力，家長不能覺得這種方法臟就讓孩子發(fā)展?！薄昂⒆酉聪催€能要?！睂@種喂食方法，網(wǎng)友們也有不同的看法。

孩子不好好吃飯，多半是因?yàn)檩o食添加時期的習(xí)慣沒有養(yǎng)好。家長要抓住孩子獨(dú)立進(jìn)食時的關(guān)鍵時期，如果做錯的話家長在今后的喂食中要花費(fèi)更大的精力。

什么是喂食黃金期：8個月左右的寶寶是自主進(jìn)食的黃金時期。可以通過三個信號來判斷。

1：看到家長手里拿著東西就想上去抓。2：對媽媽手上的事物比較感興趣。3：模仿大人吃飯。當(dāng)家長觀察到這幾個信號之后，需要怎樣做才能讓孩子學(xué)會更好的獨(dú)立進(jìn)食的？

食物準(zhǔn)備

1：嘗試各種搭配，給孩子選擇

給孩子準(zhǔn)備輔食的時候多準(zhǔn)備幾道，總有一道能吸引孩子的胃。不同的食材和不同搭配，食物不同的顏色以及家長趣味的擺盤一定會讓孩子瞬間提高興趣。

2：手指食物

家長可以給孩子準(zhǔn)備一些軟硬大小都適中的食物，方便孩子拿取。如果孩子剛有抓取食物的意愿但是因?yàn)樽ゲ坏交蛘唠y以咀嚼會影響孩子進(jìn)食的意愿。

準(zhǔn)備好菜品，孩子進(jìn)食習(xí)慣要養(yǎng)好

1：不要邊玩邊喂

孩子雖然年紀(jì)小，很難規(guī)矩地坐在餐桌上吃飯，但是家長一定要堅(jiān)守住原則，不能讓孩子到處跑到處玩，家長追著喂。這樣的做法不僅會導(dǎo)致孩子吃的過于飽，好能夠以破壞孩子的規(guī)矩，飲食習(xí)慣難以改正。

2：不能有飯后獎勵

很多家長為了讓孩子乖乖吃飯會想出一個辦法就是“吃完飯，媽媽會給你什么什么?！蹦呛⒆訛榱说玫竭@個獎勵，會呼哧呼哧地吃完飯，容易造成消化不良。孩子不想吃飯有很多原因，除了孩子自身的心情還可能因?yàn)槭澄锊粔蛭议L可以更換菜單，嘗試不同的菜。

3：放手讓孩子自己吃

孩子獨(dú)立吃飯時期會經(jīng)常搞得自己身上以及家里餐桌上到處是飯菜，家長看到這樣的情形干脆自己代勞了。這樣下去孩子永遠(yuǎn)學(xué)不會獨(dú)立吃飯的規(guī)矩。家長要耐心一點(diǎn)，給孩子更多的時間自己搞定。家長干預(yù)的越少孩子自主吃飯的進(jìn)度越快。

孩子吃飯很鬧心，家長要找對方法。方法不對孩子學(xué)不會，家長操勞十分累。