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夏天的夜晚應(yīng)該是生機(jī)勃勃的，每天晚上回家看見(jiàn)小朋友在小區(qū)的噴泉下玩耍，就會(huì)想起自己的童年，沒(méi)有空調(diào)晚上都睡不著。

現(xiàn)在大多數(shù)家庭有條件安裝空調(diào)，在照顧孩子的時(shí)候也沒(méi)有那么熱了，隨著天氣越來(lái)越熱，大家都忍不住想把空調(diào)開(kāi)得越低越好。

但家里有孩子的情況下，溫度過(guò)低孩子會(huì)受不了，大多數(shù)家庭都會(huì)選擇一個(gè)適合孩子且成年人能適應(yīng)的溫度。

孩子睡覺(jué)的時(shí)候，空調(diào)開(kāi)多少合適？

新生兒在剛剛出生后不久的時(shí)間里，自主神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育好，所以在體溫調(diào)節(jié)這個(gè)事情上，做的不如成年人好。

帶過(guò)孩子的家長(zhǎng)都知道，有的時(shí)候明明天氣還算適中，但孩子的額頭已經(jīng)滲出汗珠了，在夏天的時(shí)候，孩子睡覺(jué)經(jīng)常是滿頭大汗，有的時(shí)候衣服都濕了。

為了讓孩子睡的更舒服一些，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子開(kāi)風(fēng)扇或者空調(diào)，但是又不知道溫度應(yīng)該怎么控制，吹風(fēng)扇的家庭肯定是不能對(duì)孩子直吹了，那么空調(diào)呢？

其實(shí)風(fēng)扇雖然能讓人感受到?jīng)鏊?，但還是不如空調(diào)能控制室內(nèi)的溫度，那么給孩子吹空調(diào)的情況下，多少度更適宜呢？

一般成年人在睡覺(jué)的時(shí)候喜歡把空調(diào)調(diào)到22-24度之間，有的怕冷的可能會(huì)在25度、26度左右。家里有寶寶的肯定是不能享受這份涼爽的。

《育兒手冊(cè)》中指出，在夏天的時(shí)候，養(yǎng)娃最好是在26-28度之間，并且把濕度控制在50%，適合自己的最佳溫度，實(shí)際上是比室外溫度低3-5度。

例如，白天的時(shí)候室外溫度是30度，那么室內(nèi)的溫度就控制在25-27之間，到了晚上的時(shí)候溫度比較低了，空調(diào)的溫度就不能調(diào)那么低了，孩子會(huì)吹感冒的。

當(dāng)然了不能光想著吹空調(diào)，補(bǔ)水也不能忘了。長(zhǎng)期吹空調(diào)容易導(dǎo)致口干舌燥，補(bǔ)補(bǔ)水的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶流鼻血等，這一點(diǎn)家長(zhǎng)一定要注意。

在給新生兒吹空調(diào)時(shí)，要注意哪些問(wèn)題？

看過(guò)小島之前文章的人，應(yīng)該都知道，無(wú)論是幾歲的寶寶還是新生兒，都是可以放心吹空調(diào)的，否則這么熱的天可怎么睡呀。

白天吹空調(diào)的時(shí)候，家長(zhǎng)都會(huì)注意孩子的位置，但晚上睡覺(jué)的時(shí)候，大家都不能看著空調(diào)，控制開(kāi)關(guān)，為避免孩子感冒，在開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)的時(shí)候有什么需要注意的呢？

1）溫度

如果空調(diào)是放在臥室里，在孩子睡覺(jué)的時(shí)候建議大家把溫度調(diào)到30度左右，溫度不能比室外低太多。溫度過(guò)低孩子受不了，況且有些寶寶睡覺(jué)的時(shí)候還會(huì)踢被子。

2）清理空調(diào)

吹空調(diào)的前提必須是把空調(diào)徹底清理一遍之后，再安安心心的吹空調(diào)。否則空調(diào)里沉積的灰塵與霉菌，會(huì)通過(guò)通氣口進(jìn)入到室內(nèi)。

長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)睡覺(jué)的寶寶，就會(huì)把灰塵和霉菌吸入到體內(nèi)，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子抵抗力下降，嚴(yán)重的會(huì)生病的。

3）不通風(fēng)

這么熱的天，相信誰(shuí)都不想長(zhǎng)時(shí)間在室外待著，吹空調(diào)是多么愜意的一件事，別說(shuō)是不出門了，就是開(kāi)窗通風(fēng)都是需要勇氣的。

畢竟在開(kāi)窗的一瞬間是要面臨一股熱浪的，即使這個(gè)過(guò)程很熱，但還是要在吹空調(diào)的時(shí)候開(kāi)窗通風(fēng)，你可以不關(guān)掉空調(diào)，但不能不開(kāi)窗。

一般在白天的時(shí)候最少通風(fēng)兩次，每次要確保通風(fēng)20分鐘到半小時(shí)左右的時(shí)間。

晚上睡覺(jué)的時(shí)候，可以開(kāi)著窗戶留個(gè)小縫。

照顧孩子需要關(guān)注更多的小細(xì)節(jié)，不要大大咧咧影響到孩子的健康。

【留言板】

你家在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)開(kāi)空調(diào)嗎？開(kāi)空調(diào)一般控制在多少度？