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1、積極溝通，耐心勸解，孩子狀態(tài)不好家長著急在所難免，但是在勸解孩子的時候也要注意方式?？梢韵群秃⒆訙贤ㄒ幌伦罱男睦頎顟B(tài)，排解孩子的壓力，然后再針對玩手機(jī)一事提出自己的建議。不要一味責(zé)罵，更不要對孩子說很多喪氣話，這樣反而會適得其反。

2、給孩子制定計劃和方案，并且設(shè)計好獎懲制度，學(xué)生有自己的想法，沉迷手機(jī)的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機(jī)沒收，先給他設(shè)計一些計劃和方案，得到他的認(rèn)可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

3、不要打罵孩子，不管是沉迷手機(jī)還是有其他方面的問題，對于高中學(xué)生而言，作為家長都需要平和一些對待，可以嚴(yán)肅批評，但不能打罵。因為這個時候的他們自我意識比較強(qiáng)烈，不喜歡被家長說教，打罵解決不了問題，還會使得孩子產(chǎn)生逆反心理。

4、轉(zhuǎn)移注意，培養(yǎng)孩子其他興趣，興趣是最好的老師。對于網(wǎng)絡(luò)，孩子也是因為有濃厚的興趣才會越來越依賴網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他發(fā)現(xiàn)更有意思的事情。這就需要父母的陪伴，慢慢發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，不斷鼓勵支持，孩子有了正確的興趣自然不會沉迷網(wǎng)絡(luò)。

5、多鼓勵，家長在監(jiān)督提醒的同時，也要給孩子一些鼓勵。高三學(xué)生群面臨的壓力遠(yuǎn)比想象的大的多，眼看著距離高考的時間越來越近自己的狀態(tài)卻很差內(nèi)心也會飽受折磨。所以家長可以多說一些鼓勵的話，讓孩子重拾信心，積極調(diào)整自己的狀態(tài)。