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1、要照顧好自己的情緒。在和孩子的溝通中，先讓自己身心安頓，基于事情本身做決策，而不是讓情緒牽著鼻子走。那么，如何照顧自己的情緒呢？我們知道情緒來得快去得快。所以首先要在頭腦中有這個(gè)意識(shí)；其次，和孩子交流時(shí)，開口說話前先停留一分鐘，做三次深呼吸，等內(nèi)心平靜時(shí)再表達(dá)自己的想法。

2、站在孩子的角度看問題。適當(dāng)滿足女孩的愿望女孩的獨(dú)立愿望是可以在融洽的氣氛當(dāng)中由家長(zhǎng)來幫助實(shí)現(xiàn)的。家長(zhǎng)不要只看到女孩稚嫩的、不成熟的一面，還要看到她獨(dú)立的、成長(zhǎng)的一面。適當(dāng)?shù)貪M足女孩獨(dú)立的愿望，會(huì)提高女孩的自主能力和自信心，幫助女孩快速地成長(zhǎng)。

3、學(xué)會(huì)傾聽。對(duì)孩子所講的事情總能保持全神貫注地傾聽，讓孩子的感受被接納和理解。當(dāng)孩子能夠感受到被理解時(shí)，孩子的情緒也會(huì)得到安撫。如果做到理解，那也就具有了共情的能力，那么溝通就會(huì)順暢許多，孩子也會(huì)向你敞開心扉。其實(shí)，孩子的負(fù)面情緒，例如暴躁、激動(dòng)、憤怒等等大多時(shí)候都是因?yàn)椴槐焕斫猱a(chǎn)生的。所有學(xué)會(huì)傾聽，理解就會(huì)發(fā)生。

4、多傾聽，少說教，幫助女孩盡快獨(dú)立。尊重對(duì)于家長(zhǎng)和孩子之間的溝通來說很重要，而傾聽本身就是對(duì)孩子的一種尊重，這種方式更有利于和孩子進(jìn)行平等溝通，更有利于了解孩子的心聲，而說教做的往往只是表面功夫，很難深入到女孩的內(nèi)心。獨(dú)立的愿望代表著女孩獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，父母應(yīng)通過有效的傾聽，更多地去了解女孩的獨(dú)立意識(shí)，以便于給予女孩更有效的指導(dǎo)。

5、學(xué)會(huì)尊重孩子的選擇。每個(gè)孩子的誕生其實(shí)都是一個(gè)獨(dú)立個(gè)體的誕生，他并不是任何父母生命的延續(xù)，他都有自己的獨(dú)立意志。如果父母強(qiáng)加限制，不僅阻斷了孩子生命力的展現(xiàn)，也阻斷了他和你的聯(lián)系。