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1、鼓勵(lì)孩子大膽去做自己不敢做的事情。要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己。每一次做事情之前，在心里暗暗告訴自己：自己一定能行，一定能夠做好！做事之前，先調(diào)整自己的狀態(tài)，緊握拳頭，深呼吸，抬頭擴(kuò)肩，墊腳尖，轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，梳理頭發(fā)，搓手心，這些都會(huì)有效減輕心理壓力。以前不敢做的事，現(xiàn)在大膽的挑戰(zhàn)一會(huì)自己，比如，在公眾場(chǎng)合里發(fā)言或上臺(tái)演講。當(dāng)做完這件事情后，孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事情并沒(méi)有自己想象中那么可怕。這樣的挑戰(zhàn)做多了，孩子的自信心自然就會(huì)被培育起來(lái)。

2、多帶孩子參加集體活動(dòng)，公益活動(dòng)，或拓展訓(xùn)練。自卑感強(qiáng)的孩子，一般都喜歡獨(dú)處，不愿意去參加一些集體活動(dòng)。家長(zhǎng)就要有意識(shí)帶孩子去多參加一些社會(huì)公益活動(dòng)。比如，家庭競(jìng)賽式的娛樂(lè)活動(dòng)，讓孩子從參加活動(dòng)中打開(kāi)心扉找回自信。送孩子去參加一些體能拓展訓(xùn)練，或軍事拓展訓(xùn)練。這樣的專業(yè)訓(xùn)練，更有利于培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)韌、勇敢和自信。