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1、走出去。走出去就是不要窩在家里，除了上學(xué)，吃飯睡覺(jué)，其余時(shí)間，如果有條件，就不要窩在家里，要帶著孩子走出去。去公園，去游樂(lè)場(chǎng)，去圖書(shū)館等等，找一切孩子可以和外界接觸的機(jī)會(huì)，讓孩子學(xué)會(huì)與外界交流。

2、多參加活動(dòng)。學(xué)校里有什么活動(dòng)的時(shí)候，鼓勵(lì)孩子參加，不要總是縮在角落里。在活動(dòng)中，孩子可以參與其中，可以和他人交流，走出自己的小小心房，會(huì)看見(jiàn)不一樣的自己。在活動(dòng)中的積極表現(xiàn)，也會(huì)奠定孩子日后的交流基礎(chǔ)。

3、鼓勵(lì)+陪伴。孩子在與自己內(nèi)心的膽小鬼較量的時(shí)候，父母的鼓勵(lì)和陪伴是最有利的推手。在這個(gè)時(shí)候，孩子內(nèi)心還是恐懼的，害怕自己的表現(xiàn)，害怕自己不能夠自己應(yīng)付一切，所以家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候就要耐心鼓勵(lì)，陪在孩子身邊。家長(zhǎng)的鼓勵(lì)是最好的良藥。