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發(fā)燒的情況是平時(shí)常見的情況，我?guī)滋烨暗臅r(shí)候就有了低燒的情況了，感覺(jué)到特別難受，那么，低燒怎么辦？下面和大家介紹一下。

方法/步驟

方法一、有低燒的情況要注意排污，通過(guò)排污可以將熱量散發(fā)出現(xiàn)，可以用熱水泡腳來(lái)促進(jìn)排汗，同時(shí)體內(nèi)的水分也會(huì)流失，水分不足了后，就很難起到退燒的作用，因此補(bǔ)足足夠的水分是十分重要的?？啥嗪却植琛鲩_水和果汁等。

方法二、發(fā)燒由于容易消耗體力，因此營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充很重要。生病時(shí)腸胃消化較差，須吃些易消化的東西?？杉有┟诇⑶鍦蚺Ｄ痰容^易入口的食物，并補(bǔ)充魚、肉、蛋等蛋白質(zhì)豐富的食品。水果及維生素也有助于補(bǔ)充體力。

方法三、酒精擦浴，酒精能擴(kuò)張血管，蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走大量熱量，發(fā)燒可以借用酒精擦浴來(lái)幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會(huì)下降。

注意事項(xiàng)

有低燒的情況要注意休息和飲食的清淡性，同時(shí)也要多喝水，如果持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，在平時(shí)的時(shí)候也要加強(qiáng)身體的鍛煉。