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1、搞清楚孩子情緒化的來源。沒有人會(huì)無緣無故的發(fā)脾氣，只會(huì)有人放大問題，讓自己變得焦慮起來，所以父母要先搞明白孩子的焦慮來自于哪里?是學(xué)習(xí)、還是生活中的小事。發(fā)育期對(duì)孩子的心理也是會(huì)有影響的。

2、父母要保持情緒穩(wěn)定。情緒控制能力不佳的父母蠻多的，如果父母自身的情緒都控制不住的話，是不可能去引導(dǎo)孩子，讓孩子學(xué)習(xí)情緒管理的。建議父母，多看些情緒管理之類的書，強(qiáng)大內(nèi)心。

3、疏導(dǎo)孩子。青春期的孩子不像成年人，要面對(duì)來自各方向的壓力，要疏導(dǎo)孩子也比較容易，建議父母，和孩子進(jìn)行一次心與心的交流，讓孩子把心中的煩惱說出來，然后再教孩子一些方法，讓孩子能夠從容的面對(duì)成長(zhǎng)路上將可能遇到的任何事情。