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1、寶寶不睡午覺(jué)可能是因?yàn)閷殞毚_實(shí)不困，可以適當(dāng)增加寶寶上午的運(yùn)動(dòng)量，保證寶寶飲食健康合理，使寶寶生活有規(guī)律。

2、父母如果有時(shí)間，可以陪寶寶一起睡，不論寶寶哭鬧還是反抗，父母不必對(duì)抗，只要自己閉上眼睛，輕輕地拍打著寶寶的背，慢慢地就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

3、午睡時(shí)間最好控制在半小時(shí)內(nèi)，否則醒來(lái)會(huì)很不舒服。午睡時(shí)間太長(zhǎng)還會(huì)攪亂生物時(shí)鐘，影響到晚上睡覺(jué)的規(guī)律。