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1、誘導(dǎo)法：家長在訓(xùn)練寶寶翻身時，可以使用一些顏色鮮明的玩具放在寶寶一側(cè)，寶寶由于對玩具的產(chǎn)生興趣，會主動翻身去接觸玩具，這樣有利于寶寶學(xué)會翻身。

2、輔助法：如果寶寶不能自主翻身，家長應(yīng)該在一定程度上幫助寶寶翻身，可以讓寶寶的身體輕微側(cè)臥，媽媽輕輕的托住寶寶的背部，幫助寶寶翻身。通過這種方式，進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，寶寶一般能學(xué)會熟練翻身。

3、在訓(xùn)練寶寶翻身時，應(yīng)該將寶寶放在寬敞的床上，做好保護(hù)，避免從床上摔下來。