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【孕期容易影響胎兒健康發(fā)育的6種食物】
第一件事，吃得不對
因為胎兒四成的智商是跟先天有關(guān)的，而一個聰明的寶寶是離不開一個發(fā)育良好的大腦的，對于孕期中的胎兒來說，一種叫做甲狀腺素的激素，是他大腦發(fā)育的關(guān)鍵，特別是孕早期，如果缺乏這種激素的話，出生后容易呆傻和聾啞，而甲狀腺素的補(bǔ)充，可以從富含碘的食物中獲取，比如海帶等一些海產(chǎn)品。

第二件事，是睡眠
因為睡眠是胎寶寶大腦發(fā)育的重要時刻，如果孕媽長期熬夜，不僅影響自己的身體健康，還會導(dǎo)致胎寶寶生物鐘紊亂，導(dǎo)致胎兒在該睡覺的時候不睡，還異?？簥^，不僅容易讓孕媽體內(nèi)，因為沒辦法產(chǎn)生無氧的新陳代謝，從而產(chǎn)生有毒物質(zhì)影響胎兒發(fā)育。寶寶出生后，還容易有體重偏輕等不良影響！
第三件事，味精（雞精）
醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦食用味精會對胎兒產(chǎn)生影響，十二個月以內(nèi)的寶寶食用味精過多，很不利于寶寶自身大腦發(fā)育。味精在日常的飯菜中也盡量不要出現(xiàn)，因為成人每天的攝入量也不得超過4克，孕婦和寶寶就更得禁食了。
第四件事，偏食
很多孕媽在懷孕之后，會感覺惡心想吐，胃口變得很差，于是就每天只吃一些自己愛吃的，想吃的東西，慢慢的就會形成偏食，這樣的習(xí)慣是非常不好的，胎兒在發(fā)育的時候是需要大量的營養(yǎng)供給的，因此，孕媽在懷孕的時候即便自己不想吃也得為了肚子里的寶寶各種食物都要吃一些哦！、
第五件事，二手煙
現(xiàn)代社會想要在一個無煙的環(huán)境很不容易，雖然很多孕媽不抽煙，但是卻難以避免二手煙的危害，況且二手煙還是比抽煙對于寶寶危害更大的。長期的吸入二手煙，其中的有害物質(zhì)會影響到胎寶寶的生長發(fā)育，甚至可能會導(dǎo)致胎寶寶生長緩慢、體重減輕、早產(chǎn)的情況出現(xiàn)，對胎寶寶的智力發(fā)育也有危害。
第六件事，不愛動腦筋
相信這一點很多孕媽都想不到的吧，因為孕期中媽媽和胎兒，是存在別人想象不到的，一種神奇的信息交流，通俗的說，就是媽媽想什么，胎寶寶都能夠夠大概的感受到。所以你不愛動腦，這個壞習(xí)慣就會傳染給寶寶喲！