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孕婦處在特別的生理階段，無論是身體上還是心理上都有很大的壓力。在這種情況下，出現(xiàn)上火，心情郁悶煩躁等等一些現(xiàn)象是十分常見的。但是由于身體的特殊性，孕婦出現(xiàn)上火頭疼等問題，又不能隨意吃藥，謹防影響寶寶的健康。那么，孕婦上火頭疼怎么辦呢？接下來就是一些解決此類問題的辦法。

1放松自己：一出現(xiàn)頭痛征兆時，趕緊打開窗戶或到陽臺上大吸幾口新鮮空氣，再緩緩?fù)職猓辽偈昼?，努力讓身體每個細胞，都補充足夠的氧氣，還可以采取靜坐方式放松自己。

2熱敷：熱水袋各三十秒交替，敷的位置包括后頸、額頭、眼部，直到舒服為止。

3別餓肚子：血糖低會導(dǎo)致饑餓性頭痛，有些頭痛可能是血糖偏低引起的，喝碗熱騰騰的湯最有效！不過頭痛時味覺比較敏感，味道太重的食物可能適得其反。

避免聲光刺激：頭痛時，所有聽到的聲音都成了噪音，所有的光線都顯得刺眼，所有的味道都非常難聞，這時最好能找個安靜、黑暗的房間靜坐，甚至躺下，閉眼休息十五分鐘（別忘了繼續(xù)深呼吸）。

4防止食物過敏：咖啡、巧克力、洋蔥，都可能是導(dǎo)致頭痛的禍首。

5按摩可緩解頭疼，改善睡眠。

孕婦的身體在懷孕期間還是比較脆弱的，需要得到密切的照顧才行。通常出現(xiàn)頭痛上火等一些現(xiàn)象也正常，不需要太過于操心和擔(dān)心。上面介紹的這些就是對于孕婦上火頭疼怎么辦的一個介紹。孕婦們可以適當參考，當然，也可以吃一些降火，清熱解毒的食物。