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孕婦生產(chǎn)是一件比較重要而且需要我們關(guān)注的事情，在孕婦生完小孩后我們一定要在家里靜養(yǎng)一個月才可以，然后適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳萄a(bǔ)的食物，多吃新鮮蔬菜水果，注意生冷的食物千萬不要碰，要不然我們就會患上婦科病，對于我們以后的生活十分的不利。

首先，第一個方面是我們孕婦生完小孩后一段時間，要多吃一些溫和的蔬菜，不要吃隔夜或者生冷的蔬菜，免得孕婦肚子疼。而且也不要洗頭發(fā)，因?yàn)轭^皮不能著涼，洗澡的時候不要用噴頭洗，免得著涼，對身體非常的不好。第二個方面是，孕婦生完孩子后，一定要在安靜舒適的環(huán)境下安胎，不要使心情煩躁，郁悶，要保持心情舒暢。不要一直躺在床上，可以做一些戶外運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力

第三個方面是，正常的妊娠時限大約是40周，醫(yī)學(xué)上常以最后一次月經(jīng)的第一天為計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的開始時間，正常的懷孕時限大約是265天左右(指卵子受精的那一天開始計(jì)算)，排卵是在月經(jīng)的中期，所以40周(280天)妊娠比實(shí)際卵子受精開始計(jì)算的懷孕時間多2周。

我們需要知道一個人的預(yù)產(chǎn)期是從末次月經(jīng)的第一天算起，差不多是二百八十天左右，所以我們在孕產(chǎn)期快到的時候一定要每次都做好自己的產(chǎn)前檢查，還有懷孕期間多吃一些新鮮的蔬菜，水果，鮮奶還有肉類等，好好地把我們的身體補(bǔ)充起來，對于小寶寶的生活還有身體健康是有好處的。