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我們都知道，在女性懷孕以后的體形和體態(tài)不會(huì)恢復(fù)，會(huì)發(fā)生比較大的變化，我們?cè)谶@樣以后大約需要半年至一年的時(shí)間來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。因此，哺乳期是產(chǎn)后的婦女恢復(fù)體型的最佳時(shí)間了。那么，在寶寶三個(gè)月大的時(shí)候，我們?cè)袐D的肚子有多大呢？

下面看看孕婦分娩后仍有肚子的原因。在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50厘米，因此產(chǎn)后會(huì)感到腹部是如此地伸張與松弛。首先，第一個(gè)方面是腹直肌分離。在腹部的最外側(cè)，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。腹直肌包括了兩個(gè)半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結(jié)合在一起。在腹部二側(cè)的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過(guò)腹部，更底下的一層，則是由一側(cè)邊穿到另一側(cè)，直直地穿過(guò)腹部。這幾層肌肉，有的并不在腹部中心交叉而過(guò)。在腹部的中央下方，只有一層肌肉，因此該部位特別多肉，而容易受傷。

在第二個(gè)方面是，在懷孕期間，白線會(huì)開(kāi)始變軟，并開(kāi)始擴(kuò)張，使腹直肌的二層肌肉分開(kāi)，以調(diào)適配合逐漸長(zhǎng)大的胎兒。這肌肉的分開(kāi)，被稱為是腹直肌的分離。生產(chǎn)后3-4天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)到約有2-4只手指寬的空間。當(dāng)肌肉的力量開(kāi)始增加時(shí)，這空間會(huì)縮減，變成只剩下一只手指的寬度。

我們需要了解到，孕婦之所以肚子大的主要原因就是孕婦因?yàn)橐粩嗟匮a(bǔ)充自己的身體營(yíng)養(yǎng)，然后給寶寶提供最豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，所以最后就是導(dǎo)致自己的腹部脂肪太多了，最后就讓我們?cè)袐D整個(gè)身形顯得非常胖大。不過(guò)這就是懷孕的正常表現(xiàn)，我們應(yīng)該接受這個(gè)現(xiàn)象，好好地保護(hù)我們的寶寶安全才是關(guān)鍵。