啪對(duì)才行，教你幾招同房技巧，提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱）
2023-01-24
怎么糾正孩子不駝背（什么方法糾正孩子駝背）
更新時(shí)間：2022-09-17 14:09:38作者：智慧百科
1、胸部要自然挺直，兩肩背要自然舒展，坐的時(shí)候脊柱要挺直，讀書寫字不要彎腰過多，不要躺在餐桌上，人們說站得像鐘一樣松，坐得像鐘是有一定原因的。應(yīng)保持胸部略平，肩部平直，建議桌子與孩子身體保持一定距離，不要太低，否則孩子會(huì)躺在桌子上使勁看書寫字，適當(dāng)距離正好在孩子坐姿的胸部位置，而且雙手自然會(huì)放在桌子上。
2、加強(qiáng)體育鍛煉，重視體育課，課間鍛煉，并促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。
3、在綜合鍛煉的基礎(chǔ)上進(jìn)行矯正性鍛煉，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，特別是背部的伸展運(yùn)動(dòng)，有助于抑制駝背的發(fā)展趨勢。
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