啪對才行,教你幾招同房技巧,提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱)
2023-01-24
更新時間:2022-09-18 17:37:58作者:智慧百科
1、建立良好的作息習(xí)慣,孩子上學(xué)遲到的很大一部分來源于孩子早上起不來。家長首先要找出孩子起不來的原因,一般來說都是前一天晚上睡的太晚,睡眠不足不想起。接著找出孩子睡晚的原因是什么,作業(yè)做完了、玩過頭了,還是家庭環(huán)境造成的(是不是家人普遍都睡的很好),找出原因就好解決了。
通常來說,對于起不來的孩子最有效的方式就是建立良好的作息習(xí)慣。要知道睡眠對孩子很重要,小學(xué)生的睡眠要達到9個小時。先算一下孩子幾點起床不會遲到,向后推10個小時就是孩子的上床時間。為什么是10個小時而不是9個小時哪?因為孩子不會上床就睡。
在孩子上床后,建議給家里斷網(wǎng),關(guān)掉一部分燈,并且不要制造太大的聲響,給孩子創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境。然后第二天放學(xué)詢問孩子白天的精神狀況,是否覺得困,再調(diào)整孩子的上床時間。
2、聽故事懂道理,讓孩子掌握時間觀念,要從孩子他能理解的、最熟悉的、親身經(jīng)歷過的和感興趣的事來感受時間。比如講故事,相比家長的催促,孩子更愿意接受故事里的道理。通過故事,讓孩子明白,守時是一個有禮貌的行為,而不守時會給自己和他人造成很多不便,以此引導(dǎo)孩子樹立自覺的時間意識。
3、父母提前起床、提前準備早餐,當然有時候孩子遲到并不僅僅是孩子的原因,有時候也是父母的原因,比如父母起晚了或者是父母早餐準備晚了。這時父母就要合理規(guī)劃好自己的時間,提前定了鬧鈴。