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1、減少外界刺激。觀察孩子在專心做著一件事的時(shí)候，家長要減少外界刺激，不要叫喚其吃飯、洗澡，減少周圍視覺刺激和聽覺刺激，營造一個(gè)安靜的環(huán)境，也可以集中孩子的注意力。

2、培養(yǎng)興趣愛好。家長可以培養(yǎng)孩子繪畫或書法等興趣愛好，因?yàn)樵诶L畫和練習(xí)書法的過程中，可以全身心專注的完成，通過長時(shí)間循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉，有利于增強(qiáng)孩子的注意力。

3、制定積極目標(biāo)。制定一個(gè)孩子可以完成但不能輕易完成的目標(biāo)，鼓勵(lì)積極完成。這樣可以訓(xùn)練孩子在較短的時(shí)間里，集中注意力做某件事情。