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1、多與孩子交流。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)與孩子交流，并不是諷刺孩子的討好型人格。而是告訴他這樣做可能會(huì)讓自己很累。這樣做可以讓孩子產(chǎn)生共情，更有利于彼此敞開心扉的交流。不僅如此，家長(zhǎng)交流的內(nèi)容也要是有建設(shè)性意義的。這樣孩子才能知道，如果自己想贏得別人的喜歡，就要有自己的長(zhǎng)處，自己的興趣。不一定比別人厲害，我們要在適時(shí)的領(lǐng)域發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

2、教會(huì)孩子底線。家長(zhǎng)要教會(huì)孩子留有自己的底線，并不是一味的忍讓或者是詢問別人的意見。家長(zhǎng)可以告訴孩子要堅(jiān)持自己喜歡的，并且為自己喜歡的事物要堅(jiān)持到底。不要擔(dān)心得不到，而是要想辦法去達(dá)成或者得到這件事物。家長(zhǎng)要做的就是幫助孩子找到自己真正喜歡和想爭(zhēng)取的。并且為此付出努力。如果你單外界有人干擾的，他努力爭(zhēng)取的步伐。那么他就一定會(huì)亮出自己的底線。

3、肯定、鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)。這一點(diǎn)必須由父母完成，只有家長(zhǎng)對(duì)孩子的肯定才會(huì)讓孩子真正的自信、成長(zhǎng)起來，如果不能滿足孩子的這一精神需求，在孩子長(zhǎng)大之后，這種討好型人格將會(huì)影響他的一生。很容易被人利用就不說了，還容易壓制孩子本應(yīng)有的聰慧。

4、讓孩子學(xué)會(huì)情緒的表達(dá)。家長(zhǎng)要幫助孩子表達(dá)出他的情緒，用一個(gè)詞或者是兩個(gè)字概括出來就可以了，當(dāng)孩子不愿意表達(dá)的時(shí)候，家長(zhǎng)也不要去勉強(qiáng)他，可以告訴孩子這個(gè)這個(gè)情緒的概念，然后再告訴他如何去面對(duì)。