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1、如果想要引導(dǎo)孩子每天自覺做運動，要培養(yǎng)孩子的運動習(xí)慣，首先大人要做榜樣。大人不要只是建議孩子出去玩，自己帶著孩子出去，讓孩子看到運動的樂趣，這樣不僅幫助了孩子，大人也得到鍛煉。

2、通過兒童興趣游戲可以引導(dǎo)每天自覺做運動。引導(dǎo)兒童鍛煉身體，找到適合的游戲激發(fā)興趣，一般兒童都有強烈的好奇心，正確引導(dǎo)比較重要。

3、若是特別不活躍的兒童，可能會被認為有其他方面的疾病，通?？梢约皶r帶兒童去兒科就診檢查，可以通過給兒童做全面的體格檢查，適當補充鈣和維生素。