啪對(duì)才行，教你幾招同房技巧，提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱）
2023-01-24
看見孩子不聽話就生氣怎么辦（看見孩子不聽話就暴躁）
更新時(shí)間：2022-09-23 07:06:30作者：智慧百科
1、停頓，想一想，再回應(yīng)。
2、控制自己的情緒；吸氣、呼氣，但呼出更多一些。
3、反問自己：出現(xiàn)這種情況，是孩子的問題，還是自己的問題？是不是自己教育一手造成的。
4、激怒的時(shí)候，離開并尋求冷靜。平時(shí)多進(jìn)行練習(xí)冥想，少些說教，多些傾聽。
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