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孕中期是指在孕婦的妊娠中期，大概是懷孕四到六個月的樣子，此時孕婦的子宮逐漸增大，胎膜里羊水量也漸漸的開始增多，而胎膜的張力逐漸增加。在這個時間段，有些孕婦會發(fā)生孕吐的現(xiàn)象，進而影響了食欲。此時最好的方法就是少食多餐，這樣能夠一定程度上保證孕婦和孩子的健康。

懷孕中期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而這個升高的時間和孕吐反應(yīng)出現(xiàn)的時間非常吻合的，研究發(fā)現(xiàn)惡心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

另外，雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因，孕婦體內(nèi)雌激素升高的時候，也正是 惡心最嚴重的時候。

此外，孕吐原因還與孕婦氣味敏感度提高有關(guān)。眾多案例表明，孕婦懷孕起期間，對肉類等某些食品的氣味尤其敏感，聞到這些氣味，準媽媽們都會有惡心反應(yīng)。

最后，有研究人員發(fā)現(xiàn)，部分準媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大，所以更容易產(chǎn)生惡心和嘔吐感。

懷孕的婦女在孕吐期間會有厭食挑食的情況發(fā)生，此時為了孕媽自身以及寶寶的健康著想，懷孕的女性要注意調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，用從容的心態(tài)度過這一階段，解除緊張的不良情緒。平時多注意休息，保證充足的睡眠。選擇清淡的食物，并經(jīng)常變換菜式以促進食欲。生姜可以一定程度上緩解孕吐的癥狀，所以可以多服用姜湯。