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1、要做到本人在家里、在孩子面前少看手機(jī)多看書，用行動(dòng)給孩子樹立典范。

2、要理解這個(gè)年齡段孩子的心理特性，允許孩子犯錯(cuò)，引導(dǎo)、輔佐孩子面對(duì)問題、處理問題。把犯錯(cuò)誤當(dāng)成學(xué)習(xí)和生長(zhǎng)的契機(jī)，當(dāng)成促進(jìn)親子關(guān)系的好機(jī)遇，而不是簡(jiǎn)單地說教、批判、責(zé)備。

3、家長(zhǎng)要做到心情平和，以互相尊重、互相對(duì)等的態(tài)度來跟孩子討論過度玩手機(jī)可能給身心安康和學(xué)習(xí)帶來的種種危害。

4、與孩子共同討論制定一個(gè)規(guī)則，比方放學(xué)回家先做作業(yè)，做作業(yè)時(shí)手機(jī)放到另一個(gè)房間；完成家庭作業(yè)后能夠看手機(jī)半個(gè)小時(shí)等等。

5、在孩子不看手機(jī)、認(rèn)真做作業(yè)等好的行為呈現(xiàn)時(shí)，給予孩子真誠(chéng)的肯定和鼓舞，使這些好的行為漸漸固定下來成為習(xí)氣。