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懷孕是一個特殊的時間段，這個時候出現(xiàn)任何的情況都是需要引起注意的。很多的人知道的是懷孕在將近10個月的時候孕婦才會出現(xiàn)有奶水的情況，但是有些女性在五個月的時候就會有奶水出來，所以就很困惑擔(dān)心是不是有什么問題，所以想知道懷孕五個月有奶水正常嗎？

懷孕期間由于體內(nèi)泌乳素有升高，偶爾是會有奶水出現(xiàn)的情況，這個是正常的。

1、頭發(fā)護理

由于荷爾蒙的變化，頭發(fā)的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發(fā)質(zhì)變得更油，干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。

解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護發(fā)素;常洗頭(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發(fā)的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個階段的胎寶寶生長發(fā)育所必需的。

2、乳房護理

隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴展并下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側(cè)還有可能出現(xiàn)少量的妊娠紋。乳頭很干燥，乳頭有時內(nèi)陷。

解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐;涂些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力;每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發(fā)育;經(jīng)常清洗乳頭。乳房出現(xiàn)的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來緩解。

3、手部護理

內(nèi)分泌的變化，使孕婦的指甲也長得很快，而且易脆、易折斷。

解決方法：剪短指甲，不留長指甲，更不要涂抹指甲油;做家務(wù)時，如接觸洗滌劑，宜帶上防護的塑膠手套;經(jīng)常涂抹護手霜。

4、腳部護理

腳部負擔(dān)也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、干燥，甚至疼痛現(xiàn)象時有發(fā)生。

解決方法：清潔，水溫40℃為宜。腳部按摩：干刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。涂抹保濕類型的足底護理霜，并加以按摩促進吸收。

5、監(jiān)測胎動

于每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和乘4，即為12小時的胎動次數(shù)。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。

世界上很多的人，每個人的體質(zhì)和生活習(xí)慣都是有區(qū)別的。所以很多的情況并不是絕對的，五個月出現(xiàn)奶水的話也是根據(jù)個人體質(zhì)決定的，相信并不是什么大的問題，不過在懷孕的時期該注意的事項和護理方面都還是需要多多知道的。