中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、給孩子創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)的條件。要?jiǎng)?chuàng)造條件，鼓勵(lì)、支持孩子參加各種體育鍛煉，以增強(qiáng)孩子身體各部位的機(jī)能和適應(yīng)環(huán)境 的能力，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)?，F(xiàn)代都市一般居住環(huán)境比較狹窄，孩子在家里的活動(dòng)空間有限。 爸爸媽媽?xiě)?yīng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，給孩子安排一些戶(hù)外活動(dòng)，讓孩子多跑跑、跳跳，參加一些體能 鍛煉。這樣，既可以訓(xùn)練孩子有敏捷的身手，又可以鍛煉孩子的體魄和膽略。

2、讓孩子養(yǎng)成愛(ài)好鍛煉的生活方式。3～12歲是人形成良好習(xí)慣的關(guān)鍵期，此時(shí)孩子在生理上處于生長(zhǎng)發(fā)育和素質(zhì)發(fā)展的敏感期 ，人的可塑性大，最容易接受成人的引導(dǎo)與訓(xùn)練，正是養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體習(xí)慣的好機(jī)會(huì)。如 果錯(cuò)過(guò)了，隨著人的年齡的增長(zhǎng)，由于受舊習(xí)慣的干擾，新習(xí)慣就難以形成。

3、給孩子提供一些用具。孩子為運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)總感到枯燥，爸爸媽媽可為孩子配置必要用具，增加活動(dòng)的興趣性，如球 類(lèi)、橡皮筋。另外，為了方便孩子運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該讓他穿運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服。

4、爸爸媽媽可參與孩子的運(yùn)動(dòng)游戲。由于許多獨(dú)生子女缺少玩伴，爸爸媽媽就不可避免要充當(dāng)這一角色——當(dāng)孩子的玩伴，如與 孩子一 起拍球、傳球、單腿跳等。因?yàn)?～10歲的孩子競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增加，他們重視行動(dòng)后的結(jié)果，所 以爸爸媽媽與孩子一起玩，可以提高孩子運(yùn)動(dòng)能力。