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1、家長不要太嚴(yán)厲，要學(xué)會(huì)適度。 很多時(shí)候，家長看到孩子走神，總是會(huì)直接用語言來攻擊孩子，覺得只要自己足夠嚴(yán)厲，孩子就能乖乖聽話?？蓪?shí)際上，孩子控制不了走神這個(gè)行為，還會(huì)因?yàn)榧议L的話覺得很是受傷。

這個(gè)時(shí)候，家長要做的是適度批評(píng)一下孩子，當(dāng)孩子做得好的時(shí)候，再給予夸獎(jiǎng)。大多數(shù)的孩子都是很聰明的，他們也不是完全不講道理，只要家長的態(tài)度別那么強(qiáng)硬，就能跟孩子達(dá)成共識(shí)。

2、減少周圍分心的事物，保持一致的學(xué)習(xí)環(huán)境。 比如說，在家里一定要有固定的學(xué)習(xí)桌子，每天做作業(yè)要在這個(gè)桌子上，桌子上盡量減少別的東西。

3、每天按時(shí)休息。 保證有規(guī)律的睡眠，睡眠的狀態(tài)會(huì)直接影響到孩子的專注力。像學(xué)齡兒童一定要保證9-10個(gè)小時(shí)的睡覺。

4、家長跟孩子一起做游戲。 很多家長都覺得，孩子玩游戲就是在浪費(fèi)時(shí)間?？墒怯行┯螒颍粌H能讓孩子覺得開心，還能讓孩子更加有專注力。

比如說，聽口令這個(gè)游戲。當(dāng)家長說出一個(gè)部位的時(shí)候，孩子就要用手指向這個(gè)部位。要是孩子已經(jīng)習(xí)慣了這種玩法的話，家長可以改變一下規(guī)則，改成家長說哪個(gè)部位，孩子就不可以指向這個(gè)部位。

這樣時(shí)間長了，孩子就會(huì)更加有專注力，因?yàn)橄胍谶@個(gè)游戲當(dāng)中獲勝，需要孩子全身心地投入到里面，認(rèn)真聽家長發(fā)出的指令，然后做出相應(yīng)的行動(dòng)。