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1、多陪孩子。孩子也需要有玩伴的，孩子也怕孤單和寂寞的。家長盡量多的抽時間，擠時間陪孩子。孩子有家長陪著玩，一般是不會再去玩游戲的。經(jīng)常組織家庭活動，帶孩子多做室外活動。往往這點很容易被家長忽略。

2、多參與戶外運動。如果孩子能夠多參加戶外運動，不僅開發(fā)相應(yīng)區(qū)域的大腦，也會增添新的注意點和樂趣。當(dāng)然，跟父母和朋友的互動，會讓孩子更喜歡體驗現(xiàn)實世界的美妙。

3、改變孩子的興趣愛好。征求孩子意見，可以給孩子報個興趣班什么的，這樣孩子的空閑時間有事情做，就不覺得無聊了。具體是什么樣的興趣班，要根據(jù)家庭的經(jīng)濟情況和孩子的選擇。

4、播放沉迷游戲的案例。警示的作用一直是有的，而且越早越好。我們天性會遠(yuǎn)離可怕的東西，雖不乏有盲目冒險者，但知道危害性，會提高警覺。

5、私玩游戲，嚴(yán)懲不貸。發(fā)現(xiàn)孩子私自玩游戲，一定要嚴(yán)肅處理，可以取消相關(guān)的福利，進行相應(yīng)的處罰，讓孩子知道違反這個規(guī)定是要受到懲罰的。

6、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。一個高素質(zhì)的人才，會內(nèi)生自律意識，避免陷入無意義的自我損耗中。只有培養(yǎng)了高級趣味，才會避免沉迷于虛幻內(nèi)耗中。可以培養(yǎng)音樂、繪畫、閱讀等趣味。

7、要用正確的方式引導(dǎo)孩子的言行。很多家長面對孩子玩游戲，只會指責(zé)和謾罵，不會正確引導(dǎo)，容易造成孩子的逆反心理。

因此作為家長首先要端正自己的態(tài)度，正確看待孩子玩手機游戲的影響。不能完全不讓孩子玩，而是要把握好玩時間，充當(dāng)一個正確的引導(dǎo)者。