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1、從我們大人自身做起，減少玩手機，電腦，ipad的時間，在家里不需要辦公的話盡量不要玩，可以跟孩子一起商定，比如在家里可以陪孩子學(xué)習(xí)，了解他們現(xiàn)在學(xué)些什么，讀些什么書，以便跟孩子有共同語言可以交流溝通。

2、當(dāng)你在發(fā)現(xiàn)孩玩手機的時候，裝作沒有看到的樣子。先悄悄的離開。在過了一段時間后，你再問問孩子是不是偷偷摸摸玩了手機，看他的反應(yīng)。一般情況下，孩子都是會否認(rèn)的。但是不管他是否認(rèn)還是承認(rèn)了，你應(yīng)該都是不要去罵他。而是應(yīng)該擁抱一下他，輕聲對他講：“其實我知道你是玩了的，但是我是想要給你個機會。其實如果你告訴我你要用手機，只要是正當(dāng)?shù)男袨?，我還會不給你嗎？在你做完你每天的任務(wù)之后，我就可以允許你開始玩啊?！?

3、轉(zhuǎn)換下觀念，不要覺得孩子玩手機，玩電腦，玩游戲就一定是壞事。適當(dāng)去玩，其實是有助于孩子成長的。

孩子為什么喜歡玩游戲，是因為在現(xiàn)實生活中無法得到的東西，他可以在游戲中得到，比如得到鼓勵，比如在現(xiàn)實生活中可能經(jīng)常受欺負，他在游戲中可能是個帶頭大哥，總之孩子一定能夠在游戲中找到價值所在。家長就應(yīng)該去反思下，在生活中是否能多給孩子一些關(guān)注和關(guān)心，以及鼓勵，讓孩子多些嘗試。

4、現(xiàn)在很多學(xué)校都嚴(yán)禁學(xué)生帶智能手機，允許學(xué)生帶老年機，關(guān)于這一點我們家長一定要表示無條件的支持，同時你可以告訴他的老師，一旦抓住孩子在學(xué)校玩手機，立馬沒收，不要給他，一定要把這個保證給班主任傳達過去，這樣老師在做工作的時候，也會方便的多，學(xué)生大部分時間都在學(xué)校，在老師眼皮子底下，他是不敢有什么大動作的。