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1、耐心與孩子溝通。青春期的孩子通常會逐漸不再愿意與家長溝通，所以需要家長先做出調(diào)整，嘗試主動與孩子去溝通。

2、舒緩壓力。許多家長和老師只知道給孩子學習壓力，卻不會和孩子交流，不知道孩子的心理情況，繁重的學習作業(yè)，考試名次排名，只知道要求孩子要考上好的學校，卻不顧孩子的心理承受能力，其實孩子們的壓力不比家長小，精神壓力過大沒有適當?shù)姆潘傻脑挘焕诤⒆拥某砷L。

3、尊重孩子的想法做法，不要一味的批評。青春期的孩子有比較多自己的想法和做法，家長不要按自己的標準去限制孩子，才能讓孩子感受到尊重和增強孩子的自我認同感。

4、尊重信任。青春期的青少年心靈的成長，渴望自我做主，遭到家長和老師的否定，其叛逆的心理就會增加，有一種你認為不行，我就要做給您看的念頭，要得到家長和老師的認可，家長和老師不應該只看到孩子的缺點，要多注意孩子的優(yōu)點，對孩子一定的信任，該放手的要放手讓孩子去做。

5、尋找孩子身上的優(yōu)點，多鼓勵孩子。青春期孩子是非常敏感的，容易缺乏自信，家長應該多看到孩子身上的優(yōu)點，每天多鼓勵孩子，提升孩子的自信心。