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2023-01-24
更新時間:2022-10-11 15:05:58作者:智慧百科
網(wǎng)友們的咨詢:家里有寶寶1歲了,預備給他買3段奶粉來喝,但咨詢各方信息,也瀏覽過許多網(wǎng)站和帖子,很多人說3段的奶粉不是必要喝的。因此,做一個了解,什么原因不建議小寶貝喝3段奶粉呢?相信網(wǎng)友的疑問,也是很多初為父母們的“困惑”。
在寶寶在嬰幼兒時期,配方奶是頂替母乳的最佳選擇,然而在寶寶1歲以后,沒有必要一定選擇喝3段奶粉的。
為什么不建議寶寶喝“3段奶粉”?機構給出真正答案,家長要注意!
1、3段奶粉不屬于配方奶
因為在專業(yè)領域來區(qū)別的話,3段奶粉并不是配方奶,它只是與1段奶粉和2段奶粉一樣采用了配方奶稱謂,一般半歲到3周歲的奶粉屬于“配方食品”,但實際上,6個月以上的奶粉與0至6個月奶粉所運用的配方標準,是截然不同的。
在媽媽忙不開或者不在身邊情況下,喂養(yǎng)1歲周內(nèi)的嬰兒食用配方奶是最佳選擇,它是依據(jù)寶寶的生長周期所需要的營養(yǎng)成分進行加工生產(chǎn)的,他的成分用量是有著嚴格的標準的。它有充足的營養(yǎng),成分好吸收和提高寶寶的免疫力等多個優(yōu)點。
“1到2段”列于配方奶范疇,但3段不適用配方這個詞,它是“幼兒牛奶”。因為前者和后者的執(zhí)行準則不同,后者所含的營業(yè)也不如前者,日常飲食就可以替代3段奶,所以它的性價比也不高,不提倡花費高價錢喝3段而放棄給寶寶喂日常的膳食。
2、國際共識不建議喝3段
西方的健康飲食部門,曾組織多方協(xié)會舉行了關于寶寶5周歲內(nèi)飲食健康的問題,并且明確說明了寶寶1歲以后不建議喝3段奶粉,可以喝全脂牛奶。因為從營養(yǎng)價值和花費上面來說,都是不如膳食或者牛奶的。
香港衛(wèi)生總署在“有關寶寶飲用配方奶的建議”的網(wǎng)頁中表面觀點:1歲后寶寶飲用牛奶,寶媽們不用在這個階段為寶寶換3段助長配方奶粉進行額外營養(yǎng)的攝取。澳洲有關部門在“3歲前飲食”注意事項上言論寶寶1歲后可以飲用全脂牛奶;2歲后能喝低脂牛奶。
3、3段奶粉比牛奶更貴
家長們購買“3段奶粉”,可能會理解為價位高,營養(yǎng)價值會比牛奶更高。但結果不盡如人意。相關機構對“3段奶粉”做測評,研究得出其碳水含量、能量、脂肪及微量元素,維生素D、鋅、DHA等,數(shù)據(jù)表明,牛奶比3段省錢,所含成分還更適合寶寶的需求。
4、3段奶粉含糖量普遍較高
與3段奶粉相比,牛奶天然含有乳糖成分。寶寶1歲后,可以多吃些天然食物,來適應食物本身的口味,不用額外添加糖。另外牛奶和“3段奶粉”含糖量的對比發(fā)現(xiàn):100ml牛奶含碳水化合物約4.8g,而把3段奶粉進行還原后的碳水化合物約8.6g。3段奶粉平均增加含糖量3.8g/100ml。
多了3.8g糖具體含義可能不清楚,膳食指南中說得很清楚,2歲嬰兒應維持約日500ml(包括配方奶、牛奶和母乳)的總量。如果每天喝500ml的奶粉,會比牛奶多攝入19g糖分。世衛(wèi)建議,日糖分攝入量限制在10%內(nèi),最好限制在5%以下。歐盟營養(yǎng)學會也表示2到4歲孩子攝入的糖分每日不超過16g。
總結:
我們并不是要完全否認“3段奶粉”的營養(yǎng)價值,這點寶媽們不用擔心。但是在牛奶和“3段奶粉”的對比選擇下,選擇喝天然牛奶不僅更加經(jīng)濟一些,營養(yǎng)價值也更高一些,也盡量不給寶寶們吃奶制品食物。
遇事都有例外,有的寶寶不怎么愛喝牛奶,甚至出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,這時候可以讓寶寶繼續(xù)喝奶粉。但父母也不必過于驚慌緊張,因為一般情況下2至5歲孩子就會逐漸自然脫敏,5歲后,幾乎所有人都不會對牛奶蛋白過敏了。