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      1. 孩子內(nèi)向自卑有社交恐懼癥怎么辦

        更新時(shí)間:2022-10-12 00:05:47作者:智慧百科

        孩子內(nèi)向自卑有社交恐懼癥怎么辦

        1、幫助孩子自我接納:可以鼓勵(lì)孩子接納自己的敏感,多告訴孩子“感到緊張、害怕”是正常的,其實(shí)人人都會(huì)有!內(nèi)向者的神經(jīng)系統(tǒng)注定了他們就會(huì)感知到更多。孩子要接受自己的特點(diǎn),才能更好地理解自己這種難得的天賦。

        2、教孩子正確的社交認(rèn)知:孩子恐懼陌生人實(shí)屬正?,F(xiàn)象,面對(duì)一個(gè)不認(rèn)識(shí)的人,孩子心里多少會(huì)有點(diǎn)不自在,家長(zhǎng)也不要給孩子過(guò)大的壓力,要引導(dǎo)孩子正確的認(rèn)識(shí)社交,讓孩子直接面對(duì)心里的恐懼,讓孩子面對(duì)心里恐懼的根源,當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)與人交往是愉快的、舒適的,那么孩子就漸漸地不恐懼社交了。

        3、幫助孩子融入世界:教你的孩子控制他們內(nèi)心的自言自語(yǔ)。大多數(shù)內(nèi)向的人每天都會(huì)花很多時(shí)間進(jìn)行自我分析。教會(huì)他們放松的藝術(shù)不僅能幫助他們?cè)谝粋€(gè)外向的世界中融入環(huán)境,還能給他們更多的平靜感。

        本文標(biāo)簽: 社交  自卑  恐懼癥  孩子  

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